無論是35歲的“面焦”“發墮”， 還是陰氣衰減的40歲，都是古人觀察獲得的大資料，但對現在人來說，這個養生的時限必須提前，除了現在人壽命延長的原因之外，還有兩個理由：現代研究表明：我們大腦的額葉，在25歲時完全成熟...

秋季進補要補陰“春夏養陽，秋冬養陰”是記載在《黃帝內經》裡的一句話，專家表示，立秋過後的養生要點要放在補陰上面，因為這個時候天地之間的陽氣開始慢慢收回，學會滋陰潤燥才可以抵禦秋季帶來的傷害...

解毒調味：蔥可解毒調味、發表通陽，有助於治療二便不利、乳汁不通、頭痛鼻塞、惡寒發熱、陰寒腹痛、風寒感冒等...