首先針對這個年齡已經接近絕經期，叫做圍絕經期，圍絕經期除了月經紊亂，停經甚至閉經，還有其他合併症狀...

而女人在絕經以前，經血量會發生明顯的變化，有的經血量變少，有的可能直接沒有了，而且經血的顏色也會變淺，甚至有的時候會發黑，還會有一些血塊...

而且大部分女性進入絕經期的時候，會出現一系列的雌激素降低現象，使女性的生活和健康受到一定程度的影響...

因為運動不僅僅可以改善女性朋友身體的新陳代謝速度，還會使女性朋友的面板變得緊緻，讓身體內的各個器官保持在一個正常狀態內，從而人體的衰老速度就會逐漸變慢，而女性的絕經期就會變得晚一點...

雌激素可以抑制破骨細胞和影響活性維生素D，還可以影響甲狀旁腺激素以及降鈣素等激素的作用，所以一旦進入到圍絕經期，雌激素水平急劇下降之後，就會導致骨質疏鬆的快速形成，絕經後骨量下降以十倍的速度增長...

第四、潮熱當你的身體感覺很熱的時候，說明女性正處於絕經期...

02進入絕經期之後，可以多吃這幾種食物來補充雌激素葛根葛根中含有豐富的異黃酮，雌激素含量極高，女性步入更年期之後可以每天早晨喝一杯葛根粉當早餐，既能夠為人體補水，還能夠促進雌激素的分泌，有美容養顏的功效，幫助你安穩度過更年期...

4、過度使用避孕藥月經血量明顯減少還可能是藥物胡亂使用，有部分女性避孕手段不正確，長時間利用避孕藥來避免意外懷孕，雖然藥物發揮作用有效果，但是藥物服用得越多身體受到的傷害越明顯，可能在藥物作用後身體的激素水平變化，內分泌受到影響，子宮內膜無...

另外，大多數女性會在45歲到55歲進入絕經期，代表卵巢開始功能降低，雌性激素的分泌量也減少了...

有部分人月經血量減少，懷疑是卵巢早衰的訊號，確實，卵巢是否年輕，功能是否正常會影響月經的變化，在該器官正常發揮作用時雌性激素可以分泌，分泌後促進了子宮內膜的脫落，才會有規律來月經的表現，每次月經血量也是正常的...

正常情況下，女性卵巢以及子宮保持健康狀態，月經是比較規律的，每個月都會在接近的時間來月經，月經維持的時間三大七天，但是，有不少女性月經不到兩天就乾淨，有明顯的月經血量減少特徵，發現這種情況可要引起重視，找出原因，如果是自身存在健康問題或者某...

一般情況下女性到了更年期，出現更年期的症狀，經過心理調節和藥物治療，大部分都可以使自己的不適症狀得到緩解，從而平安祥和的度過更年期...

50歲是女人由盛轉衰的重要階段，此時還來月事的女人，說明身體尚且年輕強健，聰明的女性應該從此時就開始為減緩老化速度、年輕化、健康化早做準備了...

導讀：就像每個人都害怕衰老一樣，每個女性都害怕絕經到來的那一天，因為絕經對於女性而言就是衰老本身，絕經意味著女性基本上步入了老年階段，除此之外，絕經還會給女性帶來諸多的負面影響，如骨質疏鬆、潮熱、心悸、身材走樣、情緒異常、疾病等等，因此女性...

絕經的到來，意味著卵巢不再排卵，也說明卵巢功能開始衰退，若是早於45歲開始絕經，則說明卵巢有早衰的嫌疑，年齡越早絕經越不好，不僅影響到自身的生育能力，還會給身體帶來非常多的健康問題...