1、紫菜紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，特別是其中所含有的紫菜多糖能夠幫助我們有效的降低空腹血糖，很適合血糖高的人和糖尿病患者用於降低血糖...

別看體積小，但是營養價值高，如圖，蘆丁雞蛋的蛋黃顏色明顯更深紅，蛋白濃稠有光暈，蛋白質，暖磷脂的含量都要高於其他三種蛋...

用熱水泡過之後，麥香味就跑到水裡了，這個時候，既可以品茶之清香，也可以嚼著吃裡面的苦蕎粒，每嚼一口都感覺營養十足，一點都沒有苦的味道哦~據說，苦蕎茶中含有蘆丁、膳食纖維、氨基酸、維生素、礦物質、黃酮等多種營養成分，對機體有一定的功效：1、延...

下面就隨小編一起來看看冬棗的功效與作用，吃冬棗的食用禁忌須知...

一般挑選蕎麥顆粒飽滿具有光澤，大小均勻的為好，且注意色澤，以灰白的回家，如果乳白可能添加了增白劑，選蕎麥麵粉可以用手去試，麵粉細膩光滑的為好，如果要長時間儲存的話，應該放在陰涼、通風、乾燥處儲存，才能不變質或者不被蟲吃...