魚類多放姜生薑對關節疼痛、腫脹、發炎及牙痛等有一定效果，還有清胃、促進腸內蠕動、降低膽固醇、治療噁心嘔吐、抗病毒感冒、稀釋血液和減輕風溼病等多種功能...

蔥、姜、蒜、椒，人稱調味的“四君子”，不僅能夠增加食物鮮味，還能殺菌去黴，對人體健康大有裨益...

先看要準備的東西：醬油、十三香、酵母粉第一步，和麵，將麵粉倒入乾淨盆裡，加發酵粉（我用的安琪）加溫水適量，反覆揉搓成麵糰將和好的麵糰還是放盆裡，把盆放入注入溫水的鍋裡，蓋上鍋蓋（和麵用的水、麵粉的比例我文章最下邊會和大家分享）這會發面的時間...

榨玉米汁時，多放一樣，牢記幾點，和飯店裡的一樣，順滑香濃細膩自從踏上了減肥的路程，粗糧成了我的最愛，家裡的穀物幾乎不間斷，有的時候拿來熬粥煮湯，有的時候還會磨成粉做成麵食，粗糧中富含膳食纖維，可以很好的帶走體內的油脂和垃圾，體脂少了，身體也...