天然的“葉酸”就在身邊,女生手頭緊也要吃,或通乳散結,預防乳腺病
可以說是一種天然的“葉酸”食物,女生手頭緊也要吃,或通乳散結,預防乳腺病...
可以說是一種天然的“葉酸”食物,女生手頭緊也要吃,或通乳散結,預防乳腺病...
1、金橘葉這種看葉子可能平時不喜歡喝茶的人不經常見到,金橘葉子雖然看起來非常不起眼,但是金橘葉有很好的通乳散結的功效,有效治療乳腺增生...
手法三:刺激泌乳要讓產婦的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,增加身體的泌乳反應...
4、蒲公英有抗菌消炎的作用:蒲公英的葉子和根中含有的某些物質,對人體細菌的感染起到一種消滅的作用,能夠抑制人體內細菌的滋生,夏季是尿道炎、尿路感染高發期,這時女性不妨泡上一杯蒲公英茶對緩解炎症有一定的輔助作用...
2、抵抗氧化蝦青素也是蝦皮中的一種重要營養物質,它有極強的抗氧化作用,除了可以顯著延長低密度脂蛋白質氧化滯後時間、保護心臟之外,還能增強免疫力、防範糖尿病、預防高血壓、保護肝臟,以及降低不孕不育的風險...
紅豆、花生可以下奶,紅棗、枸杞、紅糖可以補氣血,這款五紅湯不僅適合產後氣血虛弱的媽媽喝,有貧血和痛經的女生也可以喝,味道很好...
催乳佳品當屬酒釀,再配合花生通乳+雞蛋補充蛋白質的效能,合在一起做湯喝,不僅有通乳下乳之效果,同時還能讓媽媽更健康有利於產後的恢復,當孩子喝的多時,就多喝這樣的湯,喝的少時就少喝點,很省事...