隨著糖尿病人數的高發，相信糖尿病大家已經不陌生了，很多糖友都知道，其實糖尿病並沒有那麼可怕，真正給生活帶來影響的是糖尿病併發症。
因此糖友們積極控制血糖，將血糖控制在穩定的範圍內，也是為了預防糖尿病併發症的發生。
想要預防糖尿病併發症，日常生活中做到這6點：
管控血壓血脂
除了血糖指標要積極管控以外，血脂血壓的指標也不容易忽視，日常生活中大家要多注意管控血壓和血脂。
糖尿病的患者建議要把血壓控制在130/80mmHg；老年患者可適當放寬至140/90mmHg。
血脂方面，要積極將總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇這四項指標管控在正常範圍內。
最重要的是控制低密度脂蛋白膽固醇，無冠心病的患者應控制在2。6mmol/L內，冠心病患者應控制在1。8mmol/L以內。總膽固醇應控制在4。5mmol/L以內，甘油三酯應控制在1。7mmol/L以內，高密度脂蛋白膽固醇應控制在男性1。0mmol/L以上，女性1。3mmol/L以上。
不盲目輕信偏方
目前沒有任何藥物和治療方式可以完全治癒糖尿病，糖友們還是要靠長期的生活幹預甚至藥物來控制血糖，因此市面上的一些治癒糖尿病的偏方，大家要理性看待。
如果因為吃了偏方冒然停藥，反而容易加速糖尿病併發症的程序，得不償失。
做好篩查
定期做好糖尿病併發症如腎臟、眼底、心血管、神經等併發症的篩查及積極管控，大部分疾病在早期篩查中就可被發現，因此大家可以早診斷，早發現，早治療，一旦發現併發症先兆，儘早的干預可以防止進一步惡化。
嚴格遵從醫生囑咐
糖友們不能因為身體沒有特別不舒服就自行停藥，要注意按時吃藥，另外一些用藥知識，胰島素的儲存和注射知識，一定要與主治醫生溝通清楚，諮詢專業人士，這樣治療又安心又安全。
在患上糖尿病的一開始就要制定合適自己的控糖計劃，做好用藥、飲食、運動管理，綜合的管控好血糖。
要相信醫生，不要儲存僥倖心理，醫生們的臨床經驗豐富，因此要嚴格遵從醫生安排進行治療。
改善不健康生活方式
大部分慢性疾病的發生都與不良的生活習慣有關係，一些不健康的生活方式比如熬夜，酗酒，吸菸，暴飲暴食等，這些壞的生活習慣都影響著糖尿病併發症的程序。
因此，及早戒除這些壞習慣，有助於糖尿病患者更好地控穩血糖，維持健康。
按時監測，注重調整
監測血糖很重要，大家要記錄下來，勤監測可以讓我們發現近期血糖的發展趨勢，是下降還是上升，或者平穩。如果從不監測血糖，任其發展，可能發生了嚴重的血糖波動而不知，這也加速了糖尿病併發症的程序。
如果在一段時間內，發現血糖波動趨勢異常，可以及早與醫生溝通，做好控糖方案的調整，也有利於長期病情的管控。
總而言之，糖尿病患者朋友們，如果你想控制好糖尿病，預防糖尿病併發症，做到以上6點就能擁有良好的控糖效果了。
當然這些都不是一天兩天就能做到的，重要的是堅持，要對自己有信心，加油。