現在有越來越多的人得腦梗，每次發生時，來得又很急促，讓人猝不及防。有些人發生時很幸運，身邊有家人在，能贏得一些時間，不至於危及到生命。事後卻會歸因於它來得太突然了，其實不是腦梗來得太突然，而是人們忽視了身體露出的“馬腳”，一直拖著，才成為了大患。
其實頭暈算是很常見的，原因也是很複雜的，偶爾出現時，稍微緩和一下，也就好了，這就會讓人忽視了頭暈。而瞭解頭暈的機制後，應該就不會心存僥倖了。大腦突然暈，基本都是缺氧缺血了，只是程度不同而已。常見的睡眠不足、壓力大、情緒過激、姿勢轉換等，無一例外不是透過影響供血，才出現頭暈的。所以說，不管是什麼原因頭暈，都可能是血液受阻了，或是血液粘稠，或是血管堵了，只是粘稠程度以及堵塞程度不同而已，不要抱有幻想。
舌頭麻並不常見，多數人舌頭麻是和吃有關，吃了過燙的食物燙麻了，吃了過辣的食物辣麻了，吃菠蘿、香瓜也可能會有舌頭麻。如果近期沒有吃過這些食物，舌頭依舊麻木，而且時不時出現，要考慮是腦血管堵了影響到了供血，或者是腦神經受到了壓迫之類的。有必要透過檢查，弄清楚具體的問題。如果舌頭麻時，單側的臉也開始發麻，嘴角還歪斜了，更不能大意。
冬天有人懶床，會把原因歸結為氣溫低，若仔細回憶，也許其他季節也會懶床，表現為每天睡不夠，不想起來。只不過是在冬季氣溫的影響下，變得更為明顯。不僅是不想起床，整天還哈氣連天。要知道懶也是受神經驅使的，在大腦得到的養分供應有限時，為了降低消耗，自然是要保持睡眠狀態的。這時人不僅變懶，早上不想起床，反應能力還會降低。
身體有了這些表現，能在第一時間發現還挺好。若一時疏忽，也會釀成後果。倒不如提前採取措施，消除隱患。那麼，可能存在的隱患是什麼呢？
就是高血壓，血壓一直偏高，得不到控制，血管壁會受到損傷。在高壓之下，身體的其他器官也會受損，供血就會受到影響，大腦就會出現問題。若能將血壓穩定住，就能減少危險發生的機率。這就要從控制情緒開始了，人的情緒過激，突然間發怒，血壓會急劇上升，危險還是很高的。隨後是要控制飲食，飲食要偏清淡，清淡飲食給身體造成的負擔較小，大部分蔬菜、水果，也能幫助清理血管垃圾，維持血壓穩定。運動和睡眠也是不可少的，堅持每天鍛鍊，體內微迴圈會變得穩定，睡眠也會變好，睡眠好也有利大腦自我修復，不易出問題。
總之，腦梗不是突然而至的，來之前身體是有訊號的，若是視而不見，一直拖著，就會有麻煩。而這些訊號的出現，又和一些誘因有關係，還望早點避免。