相信凡是得過胃病的朋友，一定深有感觸，不論是看是多少次醫生，吃了多少的胃藥，試了多少的民間偏方，胃病就是不見好。其實調理胃病歸根結底，你先要對它有一個正確的認識。
為什麼是你，而不是別人得了胃病，根源在哪？為什麼胃病這麼難治，治好了還很可能再復發，難點在哪？為什麼有些人的慢性胃炎不僅纏綿難愈，甚至惡化成了胃癌，問題又是出在了哪？
在盲目給自己投餵胃藥之前 請先認識幽門螺桿菌，胃病的型別有很多，除淺表性胃炎、萎縮性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃出血、反流性胃炎之外，其實包括十二指腸潰瘍、結腸炎，潰瘍性結腸炎，膽囊炎均屬於胃病範疇。
萎縮性胃炎是最為常見的胃病中的一種，慢性胃病中的20%都是萎縮性胃炎。其實很多人不知道的是，治療胃潰瘍的首要任務，應該是鎖定幽門螺桿菌。我國有60%的人都感染過幽門螺桿菌，它寄生在胃黏膜中，首先引起慢性胃炎，並進一步導致胃潰瘍和胃萎縮。67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍都是由幽門螺桿菌引起的，而任其發展下去的後果，很可能就是胃癌！
國際衛生組織認為幽門螺桿菌是Ⅰ類致癌原！一旦感染幽門螺桿菌，胃炎就會久治不愈，反反覆覆。而根除幽門螺桿菌，則可以有效降低39%的胃癌風險。
所以如果你胃病總不好，一定要查查幽門螺桿菌，如果有，一定有要滅了它。但切記，這種療法有個特點——絕對不能斷。不管是幾聯療法，說十天就是十天，少一天少一個時辰都不行，所以你殺了半天，還是有菌，先問問自己吃藥是不是老忘吧。
其實幽門螺桿菌與胃病並沒有什麼必然的聯絡。但是，若有胃病又有幽門螺桿菌，你只能先殺它。所以顯然菌殺完以後，事情並沒完，因為你還潰瘍著呢。殺了菌只是讓你不太容易復發而已。胃是一個什麼東西，常年裝著腐蝕性較高的鹽酸，你想想，把一個傷口，泡在鹽酸裡，會怎樣？——這就是你胃病總也不好的重要原因！
並不是你不夠努力 胃病它其實就是一個死迴圈
對此，世界上目前的普遍做法是，吃各種拉唑，其原理都是讓你胃酸大量減少。但它的療程通常很長，並且你也不能停。稍有懈怠，胃酸馬上把快要癒合的傷口再腐蝕開一些，讓你的病情反覆。更麻煩的是，胃潰瘍的疼痛，還會扭曲胃腸的蠕動，且這種扭曲不受你意識控制。不正常的蠕動使你消化力下降，進一步加大傷口癒合的難度！
但就算這樣，只有能堅持，對自己狠得下心，萎縮性胃炎在慢性胃病中，調理起來，其實還算相對容易的。還有一種聽起來似乎比較容易讓人掉以輕心的情況，叫“慢性胃炎”或“慢性淺表性胃炎”，但事實上，一句慢性，卻動輒讓你的病程拓展到七八年甚至十年，極難根治。
不要覺“淺表性”的胃炎就沒有什麼，一個地方，長期有炎症，細胞長期以更快的速度增殖，它就隨時有癌變可能！
調理胃病有一點非常重要的是，哪怕當你覺得你自己已經好了，你也萬萬大意不得。一個人得胃病，肯定不是沒有原因的，而最大的誘因往往就在生活習慣上。所以改變生活習慣，破除舊迴圈，建立起富有規律、充滿活力的新迴圈，才有根治胃病的可能：
1。充足你的睡眠，有助於脾胃充足的休息，熬夜者可以肯定，沒有一個胃炎能好的。改變你的飲食，杜絕所有有可能破壞胃的東西：醃製食品、油煎食品、煙燻食品、高鹽食品以及菸酒等等這些。
2。形成你的習慣，一日三餐定時吃，不吃零食，給脾胃一個生物鐘，讓他們知道什麼時候上班，什麼時候休息。
3。制定你的運動，周運動量不小於4小時，有氧運動，力量訓練最佳。因為脾主肌肉，鍛鍊肌肉有益於健脾。
胃腸出了問題身體一定不會好 這是可以肯定的！
人從出生開始，就要依靠胃腸道供給營養和能源。而一旦當胃腸器官提前衰老或受到傷害，各器官因營養的缺乏或不足，就會提前衰老和產生疾病！
就目前人類對胃腸復原與抗衰老的研究成果來說，可以說並不那麼理想。在胃腸潰瘍的治療，只能實現疤痕化癒合，愈後因疤痕形成，產生蠕動障礙，導致功能紊亂和消化吸收不良，而帶來長期的胃疼、胃脹等痛苦症狀和經常復發。
胃腸是人體所有器官中最勞累、最易受到傷害、最得不到休養的器官，再加上如今大多數人不僅不愛護和保護它，還以無節制的飲食、不規律的作息肆意傷害它。只有當胃腸傷害累積到以疼痛的形式暴發，好像才突然意識到它的存在，但經年累月累積下來的傷害，又豈是朝夕可以恢復的？