每次聚會，總有些人想把「飯桌」變成「酒桌」，拗不過勸酒的人，就只能開啟搜尋引擎線上搜尋——“怎麼喝酒對身體傷害最小”。
「吃解酒藥，喝蜂蜜、濃茶、咖啡」這些方法真的解酒嗎？
往下看，一次性給你整明白！
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解酒藥解酒嗎？
解酒的首選——解酒藥，據說有“酒前一粒，酒場不懼”、“化酒為水”的神奇力量，事實真的是這樣嗎？
很遺憾地告訴你：
包裝上印有“藍帽子”標誌的解酒藥其實只是保健食品，並不是真正的“藥”。這類“解酒藥”的主要成分大多是一些植物提取物、藥食兩用的原料以及蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能解酒的成分，對不起，真的沒有。
印有國藥準字的“解酒藥”，大部分內含納絡酮、利尿劑等成分，雖然確實是藥，但解酒效果只能說“聊勝於無”。納洛酮作為阿片類藥物，一定量確實能解除酒精的中樞抑制、縮短昏迷時間，讓你感覺自己“更能喝”，但實際上，它只能讓你暫時清醒，無法加速乙醛代謝，起不到降低酒精對身體傷害的效果，也無法真正的解酒！
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亂吃解酒藥不僅“無用”，還可能增加肝臟負擔。如果你以為買了解酒藥就能開懷暢飲，那麼很可能的結果就是醉倒在路邊，或直接救護車送進醫院……
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解酒偏方有用嗎？
酒後喝蜂蜜水、濃茶、咖啡、醋，確實會舒服不少，是不是說明這類“解酒偏方”是有點道理的？
嗯！又是一個錯誤答案。
有研究表明，蜂蜜中的果糖能縮短血液中酒精清零的時間，但所需量極大，一杯蜂蜜水期望解酒，只能說希望不大。
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咖啡和濃茶中的咖啡因及茶多酚，也不能減輕飲酒對身體的傷害，咖啡因甚至還有利尿作用，會加重身體脫水的情況，讓醉酒的人更難受。
醋更是沒有道理，因為它根本不會參與到酒精代謝過程中去，所以說喝醋有用的人，大概只是想吃酸了。
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如何有效解酒？
敲黑板，想要解酒最靠譜的途徑是“延緩酒精吸收”，這樣才能最大限度地減少喝酒帶來的身體不適。
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可以這樣做：
1。喝酒前吃點東西
高脂肪、高碳水或高蛋白的食物都可以延緩酒精吸收。
2。喝酒時喝點水
喝水可以減輕酒精脫水帶來的不適，但是飲料不行，碳酸飲料中的二氧化碳會加速酒精吸收，咖啡和濃茶更是會讓人產生興奮的感覺，從而喝更多酒。
最後依舊是提醒大家——喝酒有害無益，不論喝多少都會對身體產生傷害！滴酒不沾才是最好的！