徐先生今年64歲，去年體檢的時候做完頸動脈超聲，發現左側有頸動脈斑塊，他非常擔心並跑到醫院就診。
醫生告訴他，不少中老年人都有頸動脈斑塊，嚴不嚴重主要看指標。
徐先生的斑塊較小，而且各個指標都在正常範圍，不必過於擔心，只需改善日常習慣，注意定期複查就行。
雖然醫生這麼說，徐先生還是隱隱擔心，總覺得自己血管快堵了。
隨著心血管疾病的發生率不斷上升，越來越多人開始注重血管健康，其中，血管斑塊又是導致很多心血管疾病的重要因素，由於早期血管斑塊沒有什麼症狀，很容易被人們所忽視。那麼，我們該如何發現和消除血管裡的這個“隱形殺手”呢？
血管斑塊是隱形殺手
血管裡的斑塊並不是一朝一夕就形成的，而是經歷了長期的日積月累而形成的，在斑塊的形成過程中，
通常會經歷三種不同的病變過程
。
首先是脂質條紋
。在這個早期病變階段，斑塊還沒有形成，病變的部位侷限在動脈內膜，沉積在血管內的脂質通常是幾毫米大小的黃色脂點或幾釐米長的黃色脂肪條紋。
當病變不斷加重，脂質條紋會發展成為纖維斑塊
。纖維斑塊呈現淡黃色，外表是一層纖維膜，將大量的脂質包裹在裡面，纖維斑塊通常在血管內膜隆起，而且突入動脈管腔內，或者在血管分支開口處圍繞，造成動脈血管腔狹窄，血流不通暢。
當纖維斑塊內的脂質沉積過多時，斑塊就容易因為營養不良而產生變性、壞死而崩解，當這些崩解物質和脂肪物質混合在一起時，
就形成了類似黃色米粥物質一樣的粥樣斑塊，也稱為粥樣瘤
。
當血管內出現纖維斑塊或粥樣化斑塊時，容易出現很多繼發性病變而危害健康。比如斑塊內出血，斑塊內部的血管容易因為破裂而在斑塊內形成血腫，使斑塊的體積變大而隆起，
甚至會將動脈管腔完全堵塞，無法將血液輸送到身體的組織和器官，導致器官因缺血而受損
。
一旦斑塊破裂形成血栓，就會引起栓塞，甚至導致心臟、大腦梗死而危及生命。此外，如果斑塊發生鈣化，就會導致動脈血管變脆、變硬，容易發生破裂，嚴重時容易引發大出血。
頭暈、健忘要查查血管
疾病早期，多數人不會表現出症狀
，當血管裡存在斑塊而且血管的管腔狹窄超過20%時，患者就會出現
頭暈、健忘、反應遲鈍、乏力
等症狀，這是大腦出現慢性缺血的表現。
此外，如果血管裡有剛剛形成的斑塊，屬於軟斑塊，是比較容易脫落的，
在休息不好、勞累或情緒激動等情況下，
斑塊容易破裂脫落而危及生命。因此，當出現頭暈、健忘等症狀時，要留意是否體內有血管斑塊。
怎麼早發現血管斑塊？
血管斑塊常見的檢測方法是
頸動脈超聲檢查
，這種檢查費用低、無創傷，能清晰地顯示頸動脈內的斑塊情況，還能透過回聲的強弱來判斷是穩定斑塊還是易損斑塊。頸動脈是人體的大動脈，如果檢查發現頸動脈已經出現了斑塊，那麼腦、心的動脈血管極有可能也有斑塊的存在。
除了頸動脈超聲檢查外，還可以透過X線檢查、動脈造影檢查、CT血管造影和核磁共振血管造影檢查等檢查方法。
消除斑塊，要雙管齊下
一旦檢查發現動脈血管內有斑塊，就要儘快進行治療，以免發生心腦血管意外事件。要想消除斑塊，
就要注意生活管理和藥物治療雙管齊下。
一、生活管理方面要注意控制飲食和加強運動。
在飲食上，要限制飲食中膽固醇和脂肪的攝入，多吃熱量低的雜糧和粗糧，還要多攝入富含維生素和膳食纖維的食物。注意飲食雖然能夠延緩斑塊形成的程序，但是還需要加強運動，每週至少運動5天，可以選擇快步走30分鐘~1小時。
二、除了生活管理，
還需要在醫生的指導下進行藥物治療
，選擇藥物治療能夠延緩斑塊形成的程序或縮小斑塊的體積，預防斑塊脫落而發生意外。
由於血管斑塊在早期沒有什麼症狀表現，很容易被人們所忽略，一旦造成血管堵塞就為時已晚了。因此，一旦檢查發現有血管斑塊，就要從多方面入手來預防心血管意外事件的發生。
參考資料：
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