近年來，隨著人們健康意識的提高、體檢的普及和超聲裝置精準度的提升，越來越多的人被查出患有肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節。從中醫角度看，結節檢出率高，與現代人工作生活節奏快、壓力大密切相關。在高強度的應激下，容易引起體內環境失調，臟腑間的平衡被打破，疾病自然有機可乘。
若肝氣鬱結，氣機不暢，就會出現結節。若僅僅是氣結，出現的結節往往忽大忽小，變化不定，臨床表現為每次檢查報告顯示的結節大小、位置都不一樣或結節時有時無。只有當肝氣鬱結進一步發展，損及脾氣，脾胃運化失司，出現痰凝，或損及心氣，血行不利而出現血瘀時，結節才會固定一處。所以說，結節的形成，大多是氣結為先，痰凝血瘀在後。
因此，調理和治療結節，需從疏肝理氣開始。
第一，學會自我調整心情，懂得及時釋放不良情緒，遇事生氣時要適當發洩出來，也可找與此事不相干的知心朋友交談疏解，或先放下此事，找一些平時喜歡的事情轉移注意力。總之，別將不快憋在心裡，更不能因此喝悶酒或暴飲暴食。
第二，保證足夠的睡眠，避免熬夜。身體就像機器一樣，各臟腑需要定時休息和養護，深眠後周身陽氣才可入營血，血歸於肝，肝臟得養，其功能才可正常發揮。丑時（凌晨1點到3點）肝經當令，養肝正當時，因此最晚子時（晚上11點到次日凌晨1點）就該入睡了。
第三，睡前別吃宵夜，因為吃宵夜會造成入睡後營血歸於脾胃，使肝失於血之濡養，影響次日肝功能的正常發揮，時間長了，會出現肝氣鬱結。
第四，睡前不宜劇烈活動，或看情節緊張的影視及書籍，以免影響睡眠。
第五，對於容易激動、生氣的人，平時可選用玫瑰花、枸杞、麥冬、玳玳花等泡水代茶飲。
目前，臨床上體檢發現的結節多是良性病變，有的表現為階段性自我消長，無需過度擔心。若出現肺、甲狀腺、乳腺或其他臟腑固定不消的結節，並有增多、增大的趨勢，建議及時到相關專科就診，定期檢查，以免延誤病情。