現在人們的生活節奏在不斷的加快，社會競爭也比較大，很多人的精神都長時間處於比較緊張的狀態，失眠症的發病率也在不斷的增加，失眠也會引發其他併發症，那麼，失眠的主要表現和危害有哪些呢？
王華英專家
失眠的主要表現和危害有哪些呢？
失眠是一種持續相當長的時間對自己的睡眠時數、質量不滿意的狀態。主要表現為：入睡困難、容易驚醒，並難於再次入睡；清晨過早醒來等睡眠時數不足，似睡非睡，多夢，醒後無輕樺感。其次睡眠差引起的情緒不佳也是失眠的表現之一。病人日夜關注睡眠藏問題，每到就寢時，便感到緊張、焦慮、煩躁或憂鬱、反覆思考如何使自己得到充足的睡眠，並極關注自身的各種感覺變化，感到極大的痛苦，情緒沮喪；做事時，感到注意力不集中。思考問題時，思維欠敏捷和靈活，記憶力下降，工作效率明顯減低等。
由於情緒不穩，易急躁等，所以常為小事遷怒於他人，使之產生矛盾，造成人際關係緊張，甚至出現適應困難。而這些不良的處境和情緒反過來又影響睡眠，使失眠持續存在。
溫馨提示：如果您不確定自己的病症是否患有失眠症，建議您可以去醫院做一個詳細的檢查，失眠一定要找到發病的原因，千萬不要胡亂的治療，以免危害自己的身體，還加大了後續的治療難度，最後感謝大家的閱讀。