老廣喜歡用它燉雞湯,既好喝又能溫暖身體,多喝對身體有好處

老廣喜歡用它燉雞湯,既好喝又能溫暖身體,多喝對身體有好處,在寒冷的冬天,很多老年人都喜歡喝湯,尤其是熱氣騰騰的廣東湯,因為廣東這個寒冷的冬天腳顫抖的可以喝一碗熱騰騰的湯來暖身,而且湯不能只是補充一部分,你身體需要的營養也可以吃盡渣渣,非常方便。

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在廣正規化湯中,一碗燉菜最好,因為雞的價格不高,但是營養很差,特別適合燉湯,但是,在寒冷的冬天,普通的一碗雞湯是很普通的,我喜歡雞湯,在里加有點喜歡靈芝,加強這雞湯的飲用和食用價值。

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說到靈芝,我想大家都不太知道,我經常在電視上聽到那個名字,其實靈芝是營養價值很高的藥,那個應用範圍很廣,適合普通人,所以靈芝是男女老少都可以使用的材料。

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也許很多人對靈芝誤解了,我覺得特別貴,靈芝也很便宜,一般家裡有條件的話,可以買貴一點的。

接下來,我們將分享曼涅菇雞肉湯的做法和豆知識,如果有興趣的話,請收集起來。

燉雞肉和私刑

所需材料:靈芝2兩、雞骨1個、棗3粒、生薑2個、菠蘿蜜實適量(可不加)、食鹽、料酒

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1。首先將靈芝撕碎,使其易於營養,將靈芝放入容器。

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2。儘可能多喝水,快速抓住靈芝進行清洗和撈取,靈芝有豐富的孢子粉,這是非常有藥用價值的物質,因此,靈芝應抓緊洗滌,不宜長期洗滌。

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3。洗完靈芝後,放入湯鍋,

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4。將菠蘿的果核放入鍋中。

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5。然後把薑片和棗一起放進去,放在大火上。

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6。在燒鍋的過程中,煮骨架除去雜質,煮過的雞湯沒有腥味,地雞的話,不用煮直接放進鍋裡煮就可以了。

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7。鍋裡放入適量黃酒去除腥味,甜料酒也不錯。

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8。煮2分鐘後撈出骨架,放入鍋中一起煮,沸騰後調小火煮1小時。

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喝之前最好加適量的食鹽,這道靈芝燉雞湯很甘旨,營養也很好,可以全家人一起喝。

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