遇到此魚別手軟,8塊錢1斤,營養極高,燉一鍋香到舔盤子

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今天就把小黃花魚的做法分享給大家!

【家常燉黃花魚】

準備食材:小黃花魚、蔥、姜、蒜、乾紅辣椒、麵粉、鹽、醋、料酒、生抽、蠔油、白糖、食用油。

具體做法步驟如下:

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第一步:買回家的小黃花魚先處理一下,將魚鱗和內臟都去掉,小黃花魚的魚頭基本沒有什麼肉,可以直接去掉。清洗乾淨後,裝入盆中,加入適量的鹽,加入適量的料酒,醃製1個小時,讓它提前入味。

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第二步:碗內加入適量的麵粉,將小黃花魚放入碗中蘸一下,讓魚身均勻地裹上一層面粉。注意麵粉不要裹太多,薄薄的一層就可以。熱鍋加油,油熱以後,放入裹好麵粉的小黃花魚,調為小火慢煎,一面煎至金黃以後,翻一下面,煎至兩面金黃後,將魚全部盛出。

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第三步:準備一個大碗,加入適量的蔥段、薑片、蒜瓣和乾紅辣椒,加入適量的生抽,加入半勺蠔油,加入兩勺醋,加入適量的料酒,加入一勺白糖提鮮。加入半碗清水,攪拌一下,將糖融化,調成料汁。

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第四步:鍋內留少量底油,將煎好的魚,全部都倒入鍋中,加入調好的料汁,輕輕晃動一下鍋,將魚全部攤開,大火煮開後,蓋上鍋蓋,中火燉5分鐘。五分鐘後,開啟鍋蓋,大火收一下湯汁,湯汁收至濃稠後,即可出鍋。

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一道營養美味的家常燉黃花魚就做好了,魚肉鮮嫩又美味,吃著一點都不腥,特別好吃,每次做這道菜給家人吃,上桌連湯汁都不剩,香到舔盤底。

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TAG: 黃花魚加入適量麵粉料酒湯汁