雪梨最好吃的做法,簡單美味又健康,看看你喜歡吃不?

說到雪梨,相信大家都有吃過,很多人也是特別的喜歡它,雪梨水分充足,營養價值高,具有潤肺降熱的功效,經常吃雪梨對身體非常的好,雪梨可以生吃也可以熟吃,熟吃常見的吃法就是煲湯或者做成糖水!

雪梨最好吃的做法,簡單美味又健康,看看你喜歡吃不? 那就是枸杞銀耳雪梨汁,在雪梨中加入了紅棗、木瓜,使得這道美食的味道口感,更加的豐富,營養也充足,這道飲品的做法也是很簡單,接下來小編就和大家分享一下這道紅棗雪梨燉木瓜的做法。

紅棗雪梨燉木瓜

雪梨最好吃的做法,簡單美味又健康,看看你喜歡吃不?

By miranda果凍

配料:

雪梨 50克、木瓜 100克、阿膠棗 5粒左右、蜂蜜 適量、冰糖 15克

烹飪步驟:

1。木瓜洗淨,去皮切塊,放入養生壺燉盅內待用

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2。雪梨去皮切塊,與冰糖一起,放入養生壺燉盅內待用

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3。紅棗去核切片,放入養生壺燉盅內,加純淨水至最大水位

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4。養生壺內加入1200ml左右的清水,將燉盅放入壺內固定好。選擇燕窩燉功能即可。

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5。待聽到養生壺的蜂鳴聲,紅棗雪梨燉木瓜就做好了。

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6。若冰糖不夠甜,可等燉品放涼後,適量新增蜂蜜,味道更佳

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烹飪小貼士:

1、觀察外表,包括梨皮。如果梨皮看起來較厚,最好不要買,那樣的果實粗糙並且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子,這樣的梨子質量較好。

2、看梨臍,就是梨子的肚臍,最底部的地方,梨臍深的為母梨,如果看起來較深而且周圍光滑整齊,具有規則性的圓形則為較好的梨子。

3、選擇形狀端正規則,果肉細膩的梨子,這樣的梨子果肉鮮嫩,水分充足,香甜可口,質量也有所保證。

4、表面斑痕較多的梨子不好吃,最好選擇表面光滑細膩,並且看上去沒有綠色的部分,全部是黃色的才好,用手指按一按較硬朗的梨子比較好。

大家喜歡吃雪梨嗎?

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TAG: 雪梨梨子木瓜紅棗養生