人生在世，經歷痛苦，乃是人生常態。
深以為然。
我們終得面對痛苦，慢慢從痛苦中抽離出來，從痛苦中釋懷，然後變得越來越堅強，如何從痛苦中釋懷，是一種能力，希望每個人在面臨痛苦時，都能戰勝痛苦。
從痛苦中走出來，不只需要勇氣，更是需要堅強的心態，從痛苦中破繭成蝶，是一種蛻變，痛苦，是一種考驗，也是一種成全，所有戰勝痛苦的人，最後都會變得堅強。
一． 正面痛苦，痛苦是一種洗禮
不管我們經歷什麼樣的痛苦和挫折，都是一種生命的洗禮，要正面痛苦，敢於面對痛苦，是戰勝痛苦的第一步，在痛苦的深淵中尋找希望之光，然後朝著光而走，就會走向光明。
不管什麼樣的痛苦，首先，要讓自己保持一個好的心態，心態決定一切，不要逃避痛苦，那樣只會讓你更痛苦，痛苦來臨時，接納痛苦的發生，擁抱痛苦。
二． 與痛苦作鬥爭，戰勝痛苦
與痛苦作鬥爭，戰勝痛苦，痛苦時，就盡情地擁抱痛苦，體會痛苦的感覺，一切都會過去的，在面對精神的痛苦時，與痛苦作鬥爭，就像彈簧，你弱它就強，你強他就弱，戰勝痛苦，壓倒痛苦。
在痛苦中與痛苦作鬥爭，在痛苦的襲來裡一次次勇敢地與痛苦做鬥爭，最終戰勝痛苦的過程，是快樂的，是有意義的，戰勝痛苦，讓自己變得更加堅強。
三． 感謝痛苦，讓你成長
感謝痛苦，讓你成長，有一句正能量的句子是這樣的：總有一天，你吃過的苦，忍的痛，抗的傷，到最後，都會變成光，照亮你的路，感謝痛苦，讓自己成長。
一切痛苦，都是一種成全，因為經歷失去的痛苦，我們更加珍惜擁有的一切，因為經歷生病的痛苦，我們更加珍惜生命，每一次痛苦的背後，都是一次覺悟。