大家好,這次要分享的美食是有關於蔬菜,它就是芹菜。這道蔬菜我們都認識,日常生活中經常會吃到,它有一種特殊的芳香,聞著提神醒腦,口感爽脆,大部分人喜歡把它跟肉做搭配,一是解膩,而是口感好。我個人喜歡用它炒點肉片,味道非常
香
。現在這個季節也適合吃芹菜,因為天氣乾燥,人體很容易上火,吃點性涼的對我們很有好處。但是很多孩子不喜歡吃這種蔬菜,所以我就發現了一種做法,他們根本抗拒布料。
我沒有想到芹菜還能這樣做,加了一碗麵進去,一道既好吃又營養的美食就出現了。這是跟做麵條一樣,但是比它簡單。不用費時去發麵,也不用費力去擀,特別省時省力。這是一頓主食,適合當做早餐或者午飯,裡面有菜有肉,葷素搭配,營養均衡,這種美食就適合挑食的孩子。
做法很簡單,只需要把這個面片做好,然後跟平時炒菜一樣就可以。炒菜的材料也簡單,平日經常吃到,比如香菇豆芽等等。做法比較簡單,把面醒好了就簡單了。醒面大家覺得時間長就忽略,其實這一步是最關鍵的,醒面就是水跟面融合的過程,它會產生面筋,然後吃著才筋道,不易斷。喜歡的朋友可以收藏起來,有空的時候做一做,下面就分享詳細的製作步驟。
【所需材料】
一把西芹,300克麵粉,2克鹽,130毫升清水,一塊五花肉,一根青椒,一把豆芽,5朵香菇,蔥薑蒜幹辣椒,適量鹽,適量麻辣鮮,適量雞精,適量生抽,適量蠔油。
【製作步驟】
1。準備一把西芹,把菜葉子摘下來。
2。然後分別把菜梗跟菜葉清洗乾淨。
3。起鍋燒水,水開之後加鹽跟油,下入青菜葉,焯燙1分鐘左右。
4。然後撈出來放入清水中,過一下冷水。
5。把它撈起來,擠掉水分,放在案板上,用刀切成碎末。
6。芹菜葉放入盆中,加入300克麵粉,2克鹽,攪拌一下,再用130毫升的清水和麵,攪拌成面絮狀。
7。下手揉成麵糰。
8。把它移到案板上,直接搓成長條。然後切成大小均等的面劑子。大小自己定,想吃粗寬一點的就分大一點。
9。然後把它按扁。
10。準備一個盤子,底部刷點油。然後放入生坯,在表面也刷一點油。蓋上保鮮膜,醒面30分鐘。
11。醒面時間把配菜準備一下。準備一塊五花肉,把它切成薄片備用。
12。芹菜梗切成小塊備用。準備幾朵香菇,切成小塊備用。
13。起鍋倒油,油熱下入五花肉煸炒,炒出油脂,然後下入蔥薑蒜幹辣椒,各一點點,炒出香味。
14。倒入香菇跟芹菜,把它炒至斷生。
15。往裡面調入鹽,麻辣鮮,雞精,生抽蠔油,炒出醬香味。
16。接著倒入跟食材齊平的清水。加入青椒塊跟豆芽。
17。接著把醒好的面處理一下。直接用手捏著兩頭把它拉長。
18。一片片鋪在食材上面。蓋上蓋子,轉小火燜煮5分鐘。
19。時間到之後把它抖散,翻拌均勻就可以出鍋了。
20。放入盤中就可以享用了。
小貼士:
1。醒面時間要夠,不然拉不長,容易斷。
2。炒的配菜可以自由搭配。
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