雞蛋因為富含蛋白質,營養豐富而成為我們日常生活中常見的飲食保健食品。生活中幾乎人人都會吃,每天都要吃。
既然雞蛋已經成為生活中不可或缺的香餑餑,我們就更應該學會雞蛋的烹飪方法,隨時隨地都可信手拈來,為家人孩子和父母獻出可口的美食。
文靜姐愛美食
今天小編為大家準備了五種雞蛋做法,掌握雞蛋五種烹飪技巧,從容應對家常飲食所需。
一水煮圓雞蛋
水煮圓雞蛋食用非常方便,尤其適合早餐吃,剝殼即可聞到一股淡淡的香味,配合一杯蜂蜜水或者牛奶豆漿一起食用,感覺是美美噠。
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水煮圓蛋的做法與步驟
1。雞蛋冷水下鍋煮,
2。水開後,開中小火煮8分鐘
3。撈出雞蛋放入涼水中放涼
4。放涼後的雞蛋用雙手搓揉一會,以便剝殼時不粘殼
5。剝殼直接食用
二油煎荷包蛋
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我們煮麵條米粉的時候,總喜歡新增一兩個荷包蛋,這種習慣已經延續N多年了,主要是油煎荷包蛋營養豐富,口感香噴噴,還寓意團圓美滿,幸福吉祥的原因。
油煎荷包蛋的做法與步驟
1。起鍋燒熱,倒入適量食用油,油不能太少,太少蛋會粘鍋。
2。油熱打入雞蛋,開小火煎
3。一面煎熟,翻一面,直至兩面金黃即可。(關鍵技巧,油不能太少,全程開小火煎)
三水煮荷包蛋
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這款美食尤其適合老人小孩,怕上火的人食用,與米粉,麵條,甜酒,湯圓都是經典搭配。
做法與步驟
1。鍋中倒入清水燒至五成熱
2。雞蛋打入碗中後,再低位輕輕地倒入鍋中。位置要低,動作要輕,這樣雞蛋才不會散爛。
3,保持雞蛋位置不動,繼續小火燜煮約三分鐘
4。見雞蛋已成型,勺子輕敲呈Q彈狀,把雞蛋翻一面煮一分鐘即可
四青椒炒雞蛋
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青椒炒雞蛋作為一個十分普遍的家常菜,因其開胃下飯,口感美味而深受消費者青睞。
所需食材
鮮雞蛋三個,青辣椒,蒜頭適量
做法與步驟
1。雞蛋打入碗中,打散備用
2。辣椒洗淨,切碎備用。蒜頭切成蒜末備用
3。起鍋燒熱,入油,油熱倒入蛋液,勻開煎成蛋餅,再隨意炒散,裝盤備用
4。鍋留底油,倒入蒜末和辣椒碎,煸炒出香味,倒入備用的雞蛋餅,加入鹽,少量生抽,炒勻入味即可裝盤。
五 西紅柿雞蛋湯
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此款湯一年四季都會出現在我們的餐桌上,特別是夏天,天氣燥熱,湯菜必定成為餐桌上一道亮麗的風景。
準備食材
西紅柿三個,鮮雞蛋兩個,香蔥少許
做法與步驟
1 ,西紅柿洗淨切碎備用。香蔥洗淨切成蔥花備用
2。雞蛋打入碗中,打散打勻備用
3。起鍋燒熱,入油,油熱倒入適量清水燒沸。
4。鍋中倒入蛋液,邊倒邊用筷子在鍋中順時針攪拌,至蛋液倒完,鍋中形成漂亮的蛋花
5。倒入切好的西紅柿,加入適量鹽和雞精調味。煮幾滾,撒上蔥花即可裝盆食用。
結語
簡單的菜用心做,重要的菜重複做便能成就美食。關於雞蛋的美味做法,你還知道一些什麼型別呢?歡迎在評論區留言,我們一起來討論,一起來聊聊美食,謝謝大家,我們下期再見。