摘要：喝茶可以解乏，可以緩解白領們的壓力，茶葉有著好的養生功效，茶葉是當今最時尚的社交飲品。白領們喝茶養生…
2019年白領喝茶養生是一種時尚
雲南茶葉：2019年白領喝茶養生是一種時尚
在當下，白領是壓力最大的人群。由於工作較忙且壓力大，長時間處於精神緊張狀態。甚至由於工作原因身體出了這樣那樣的問題。在忙綠間隙，喝杯茶可以讓你慢慢靜下來，緩解壓力。而且茶裡的養分對我們的身體是百益無害。當今，茶葉已經是白領們養生的時尚飲品。
一、喝茶可靜心減壓
喝茶是個慢活，不管是沖泡還是喝茶都要求慢，再慢慢地靜心品嚐。這便會慢慢讓你浮躁的心靜下來。茶葉不但可生津止渴，還可以消乏解壓。
喝茶靜心減壓
二、喝茶可提神醒腦
工作中累了就喝杯茶吧。茶裡含有咖啡鹼，可以起到提神醒腦的作用。讓你重拾精神戰鬥到工作當中去。
喝茶提神醒腦
三、困時用茶水洗洗眼
茶葉中含有芳香油、茶鹼、茶丹寧等物質，有明目等功效。白領們在工作中，電腦前待久了，感覺犯困的時候就用沒喝完的茶水洗洗眼，會明顯感覺眼睛清爽明亮很多。特別是女生，可幫助消除黑眼圈哦。
困時用茶水洗洗眼
四、每天喝三杯茶
1、早上喝一杯紅茶
經過了一整個晚上的休息之後，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大。早餐後喝一杯紅茶，可促進體內的血液迴圈，同時還能祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。（記住：定要早餐後再喝，空腹不要喝茶）
早上喝一杯紅茶
2、午後喝一杯綠茶茶
午後三點鐘喝一杯綠茶，這個時段是一天中最重要的。專家指出，午後喝一杯綠茶，可以清熱解毒，緩解肝火旺盛，堅持喝下午茶對三高人來說效果也特別好。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有延緩衰老的功效。
午後喝一杯綠茶茶
3、晚上喝一杯黑茶
黑茶茶性溫純，不會影響人體正常的睡眠。晚飯後8：30左右喝一杯黑茶，可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。不僅如此，對恢復免疫系統，再造細胞等健康方面有一定的用處。
晚上喝一杯黑茶
五、每天用茶葉兩洗兩泡，一敷
一天兩洗，就是早和晚用茶葉水洗臉。茶葉中含有的茶多酚和葉綠素具有清潔面部，抗氧化，美白淡斑的作用；兩泡就是用茶葉水泡腳和泡澡。用茶葉或者茶梗泡腳不但可以解乏還可以止癢，除臭；用茶葉水泡澡可以使面板光澤、滑潤、柔軟。
茶葉水洗臉
一敷則是用茶葉敷臉。用紗布蘸茶水（或用紗布包住茶葉渣）敷在眼部黑圈處，也可用綠茶粉調製面膜敷臉。每天睡前敷一次，每次20-30分鐘，可以美白祛斑，消除黑眼圈。
用茶葉一天兩洗兩泡，一敷
六、茶是最時尚的社交飲品
“和諧方能共生，合作方能共贏，茶與水如此，生意亦如此！”，喝茶是文明，健康，合作，友情的體現。茶已經成為各界的座上賓，是當代最時尚的商務社交飲品。當下，茶葉是白領們養生的時尚飲品。
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