軟糯香甜,配小酒絕佳!
By 新荔
用料
雞爪 300克
料酒 3勺
姜 2片
生抽 5勺
老抽 3勺
八角 2個
桂皮 兩小塊
香葉 2片
花椒 一小把
黃冰糖 七顆左右
蜂蜜 2勺
啤酒 2罐
水 兩小碗
蘋果 1個
洋蔥 小半個
做法步驟
1、準備好雞爪,提前一晚或提前一小時,用蘋果和洋蔥加一勺料酒抓勻,蓋保鮮膜醃製去腥。
2、準備好配料,根據雞爪量準備配料。如果可以吃辣的話,抓三五個幹辣椒進去味道會絕佳~
3、雞爪焯水十五分鐘以後,用油炒香配料,放入雞爪。
4、加入兩罐啤酒和兩小碗清水。倒入生抽五勺,老抽三勺,料酒兩勺,蜂蜜兩勺,姜放兩片。開小火蓋鍋蓋煮燉40分鐘(要留意鍋裡的水量)。
5、大火收汁。
6、成盤裝出。
7、用香菜或者蔥花做點綴即可。
雞爪的營養功效
1。祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2。養顏護膚
雞爪增強面板張力、消除皺紋的功效。
3。富含銅
雞爪中還富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
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