冬日必備!蝦仁鮮嫩,麵條筋道,搭配好看又營養,很多人不知道

隨著經濟的快速發展,現在大家的生活水平都有了很大的提高。對於現在的很多吃貨來說,大家的食物不僅侷限於普通的傳統做法,越來越多的人開沉迷於創新的新奇做法。其實生活中的很多食材都能搭配在一起做飯,這些食材做出來的飯菜不僅美味,還營養健康,有不少人都很愛吃。

冬日必備!蝦仁鮮嫩,麵條筋道,搭配好看又營養,很多人不知道。這種冬日必備的美食就是蝦仁燴麵,蝦仁和麵都是我們日常生活中很常見的兩種食材,這兩種食材搭配在一起鮮香美味,一吃就上癮。小編今天給大家介紹是就是美味蝦仁燴麵的做法,大家快來看看吧。

兒童蝦仁燴麵~

冬日必備!蝦仁鮮嫩,麵條筋道,搭配好看又營養,很多人不知道

By Riohomebakery

配料:

麵粉 2大勺、土豆 1個、紅蘿蔔 1根、蝦 8支、蔥 少許、姜 少許、蠔油 少許、精鹽 少許

烹飪步驟:

1。去

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2。胡蘿蔔土豆切顆粒

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3。蝦和蔥切碎

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4。油熱後先下胡蘿蔔,接著土豆,後加入蠔油少許鹽少許

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5。麵糰子扯成麵條

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6。炒胡蘿蔔和土豆時,同時煮麵條

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7。 蝦沫下鍋可以添點麵湯一起,促進蝦沫均勻受熱致熟,快速和麵條一起攪拌,加入蠔油少許鹽少許。

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8。大火翻炒出鍋~色香味俱全……營養豐富!

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烹飪小貼士:

1。蝦仁,一種食品,選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。

2。蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。

3。凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者,可作為食療補品,而健康人食之可健身強力。

4。有些人比較懶,每次都不去掉蝦線,這裡告訴您蝦線一定要去掉哦,一個是比較髒,還有就是非常影響口感。

5。蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀,海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

大家是喜歡吃蝦仁燴麵,還是喜歡吃炒麵呢?

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