早餐，有很多人來不及吃，或根本不吃。對於長期不吃早餐，把早餐放到和午餐一塊兒吃的人來說，這樣做對身體傷害非常大。不愛吃早餐的人易造成身體能量不均衡，營養素缺乏，還易患腸胃類疾病。一日之計在於晨，早餐作為一天中最重要的一頓，不僅要吃，還要吃好。浩詩三明治機作為“懶人”必備早餐神器，深得我心，越用越喜歡，只需幾分鐘的時間，就能每天變著花樣，吃到營養又美味的早餐。
第一道：木魚花雞蛋三明治
食材：雞蛋、牛奶、全麥吐司片、生菜絲、木魚花
調料：橄欖油、照燒醬
做法：1、雞蛋加一勺牛奶攪散，用平煎盤炒熟。
2、把全麥吐司片放在烤盤加熱三分鐘，烤制金黃。
3、等吐司片烤酥脆，依次放上炒熟的煎蛋塊，生菜絲、木魚花。
4、最後，把照燒醬擠在上面即可。
第二道：牛油果蝦仁三明治
食材：牛油果、蝦仁、全麥吐司片
調料：橄欖油、檸檬汁、黑胡椒碎、料酒
做法：1、把牛油果壓泥，加入檸檬汁和黑胡椒碎攪拌均勻。
2、蝦仁用料酒醃製兩分鐘，把平煎盤預熱兩分鐘，然後放入醃製好的蝦仁煎5分鐘取出。
3、把吐司片放入平面烤盤，加熱兩分鐘至酥脆。
4、最後，把吐司片抹上牛油果泥，擺上蝦仁，再磨少量胡椒碎即可。
第三道：無花果藍莓華夫餅
食材：雞蛋、牛奶、無花果、藍莓
調料：鬆餅粉（草莓味）、糖粉或蜂蜜
做法：1、將雞蛋液和牛奶，倒入鬆餅粉中充分混合。
2、將華夫餅盤預熱兩分鐘，直接將混合好的鬆餅粉放在華夫餅盤內。
3、扭動定時轉盤，定時3分鐘，好了取出。
4、裝盤，放上無花果、藍莓，撒上糖粉（蜂蜜）即可。
第四道：冰激凌華夫餅
食材：雞蛋3個、牛奶100g、低筋麵粉230g、冰激凌球2個、藍莓
調料：有機黃油45g、細砂糖50g、泡打粉2g
做法：1、取45g黃油隔熱水融化。
2、雞蛋內加入細砂糖打發至體積變大、顏色變淺，加入牛奶攪拌均勻。
3、篩入麵粉和泡打粉，翻拌至無干粉狀態，倒入黃油，翻拌均勻。
4、預熱好的烤盤抹上少許黃油，倒入1芍麵糊，加熱3分鐘，顏色金黃取出加入藍莓和冰激凌。
第五道：飛碟彩虹三明治
食材：吐司2片，紫薯半隻，西紅
柿1個、玉米粒適量、豌豆適量、火腿腸半根、
調料：沙拉醬、番茄醬
做法：1、蒸好的紫薯搗成紫薯泥，西紅柿切十字，用開水燙一下去皮切丁。
2、雞蛋內加入細砂糖打發至體積變大、顏色變淺，加入牛奶攪拌均勻。
3、飛碟三明治盤預熱2分鐘，吐司抹上一層番茄醬，然後依次鋪上紫薯泥、西紅柿丁、玉米粒、豌豆、火腿丁擠上沙拉醬，蓋上吐司片，加熱三分鐘即可。
第六道：青瓜蟹棒三明治
食材：青瓜、火腿腸、吐司、雞蛋、蟹棒
調料：胡椒粉、鹽
做法：1、把青瓜切片，火腿腸切丁備好，雞蛋加少許鹽放在平面烤盤煎熟取出。
2、把吐司放進烤盤，依次鋪上青瓜片、蟹棒絲、火腿丁蓋上煎蛋，撒少許胡椒粉。
3、再蓋上一片吐司，蓋上機器，定時3分鐘即可。
總結
浩詩這款三明治機顏值高、功能全，不佔地，用起來簡單方便，還能製作多種花樣早餐。家裡備一臺浩詩三明治機，早餐再也不用去外面買， 3分鐘就能輕鬆做出美味營養早餐。