早餐不知道吃什麼,來塊香甜可口的栗子南瓜餅,保證一天活力滿滿
俗話說,一日之計在於晨。早上的一餐是非常重要的,長時間不吃的話,會引發一系列的不舒服症狀,所以,今天小編給大家推薦一款好吃又美味的小甜點,無論是早上吃,還是閒暇時光品嚐,都可以令你元氣滿滿,它就是————栗子南瓜餅。
我最喜歡吃的食材就是南瓜和栗子,而今天的這道南瓜栗子餅,湊齊了我的最愛。吃起來不僅甜糯味道香,酥軟美味,裡面更是營養豐富。常常食用南瓜和栗子,不僅可以益氣健脾,補腎強筋,更能夠促進腸道蠕動,維持機體健康。那麼,現在就讓我們一起走進美食世界吧。
【菜名】:栗子南瓜餅
【所需食材】:
南瓜200克,糯米粉150克,玉米澱粉80克,板栗300克,葡萄乾適量,白砂糖適量
【烹飪過程】:
步驟1:
將買回來的板栗利用工具把殼剝掉,然後放在已經接了適量的清水鍋裡面,進行蒸煮,煮熟之後,再用料理機打碎成泥狀。
步驟2:
準備一個不粘鍋,將打好的栗子泥放入不粘鍋,火候調整至小火狀態,用鏟子不斷地翻炒,達到半乾的效果以後,再向鍋裡面加入30克的玉米油,繼續的翻炒。
步驟3:
等翻炒到水分快收乾的程度時,向鍋裡面添入60克白糖,糖放的多少可以根據自己口味選擇,而且栗子本身就有甜味。所以,等栗子泥炒到上圖所示的狀態之後,就可以關火備用了。
步驟4:
將買回來的南瓜去皮洗淨,然後切成塊狀,放在鍋上面進行蒸制,直到成熟即可,接著搗碎南瓜,放置在一旁備用。
步驟5:
準備一個大一點的盆,向裡面新增一些玉米澱粉,糯米粉和白砂糖,再把南瓜泥倒入,然後用筷子攪拌均勻,因為南瓜是甜的,所以白砂糖的量根據自己口味新增即可。
步驟6:
把攪拌均勻的麵糰,揉成光滑的南瓜糯米糰,放在盆子裡面即可。
步驟7:
把糯米糰慢慢的揉成一個長條,放在案板上備用。
步驟8:
再利用刀具把長條狀的糯米麵團,切成大小均勻的小劑子,大約每個重40克左右就行,放置在案板上即可。
步驟9:
把小劑子用手揉圓,再把已經攪拌好的栗子餡也等量分好,大約每個重20克左右即可,然後揉圓就行。
步驟10:
把揉圓的糯米糰放在手掌上,按一下,再轉著邊緣捏出個碗的形狀,把栗子餡放在中間地帶,慢慢的包進去。
步驟11:
包好之後,接著揉圓麵糰,放在一旁備用。
步驟12:
等到全部包好以後,在上面蓋上一層保鮮膜,因為現在正值夏季,天氣乾燥,它很容易就會變幹。
步驟13:
拿來一個刮面板,在南瓜麵糰表面印出一些紋路,然後在頂部輕輕地按一下,塞進去一粒葡萄乾。再把烘培紙裁剪成一個個的小正方形,在南瓜餅下面墊上,接著放入蒸鍋,大約蒸十五分鐘左右即可。
步驟14:
蒸好以後的南瓜餅,顏色會稍微地變深一點,當然大家也可以把烘培紙裁剪一下,顯得更美觀一點兒。
步驟15:
好了,香噴噴的栗子南瓜餅就做好了,大家快來享用吧。
【烹飪竅門】:
1。在進行翻炒栗子泥的時候,大家向裡面新增白糖的量,可以自己選擇,因為栗子本身帶有甜味,所以不用加太多。
2。大家在混合攪拌南瓜泥的時候,加入白糖的量也是可以根據自己的口味進行調整的,因為栗子本來就有甜味,所以可以稍微的少加一點,當然,覺得不夠甜的,可以多加一些。
3。包好栗子南瓜餅之後,大家要在他們的上層,蓋上一層保鮮膜,現在正值夏季,天氣炎熱,不然栗子南瓜餅很容易就會變乾的
文案編輯:見聞美食學做飯丫