閩菜菜系:金湯佛跳牆,營養豐富,堪稱一道滋補佳品

提到閩菜菜系,或許大家最先想到的就是那些味道鮮美的海鮮,在閩菜中,有這樣一道菜的地位是非常高的,那就是佛跳牆。佛跳牆又名福壽全。相傳,佛跳牆起源於清朝道光年間,由於佛跳牆內使用的食材營養非常豐富,所以,許多人也將佛跳牆看作是一道滋補佳品。

閩菜菜系:金湯佛跳牆,營養豐富,堪稱一道滋補佳品

據瞭解,佛跳牆這道菜的製作過程非常複雜,不僅要準備十餘種食材,更要經歷十幾道工序。在佛跳牆中,既有著各項食材融合的美味,每種食材獨特的味道也不會被破壞。作為“天下第一湯”,佛跳牆的鮮美滋味自然是不言而喻的,接下來就讓我們一起學習一下佛跳牆的具體做法吧!

閩菜菜系:金湯佛跳牆,營養豐富,堪稱一道滋補佳品

【原材料】:

三隻花膠、六條海參、十五粒乾貝、十五顆蝦仁、兩片響螺肉、六隻鮑魚乾、半隻雞、二百五十克豬蹄、二百五十克排骨、一百克白菜、一百克冬筍、三朵西蘭花、四朵花菇、四條竹蓀、十個羊肚菌、蝦滑適量、二十克火腿、鵪鶉蛋適量

【調味料】:

生抽適量、鹽適量、冰糖適量、三十毫升黃酒、半根大蔥、生薑適量、大蒜適量

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【金湯佛跳牆的具體制作過程】:

1、將所有準備好的幹海鮮食材進行泡發,要注意海參和幹鮑魚要提前兩天進行泡發,在泡發花膠之前,要先將其隔水乾蒸十五分鐘之後,再進行二十四小時的泡發,除了這三種食材之外,其餘的食材只需進行隔夜泡發即可。

在鮑魚泡發好之後,就可以將其洗淨並切出花刀,同時,將雞肉、豬蹄、排骨洗淨備用;

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2、找一口較深的鍋,在鍋中燒入清水,將準備好的豬蹄、雞肉、排骨下水焯出血沫。將焯好的雞肉、豬蹄、排骨清洗乾淨之後,就可以將其放入砂鍋,並加入火腿、大蔥和薑片進行熬製。

在砂鍋中的水大火煮開之後,再轉成小火繼續燉煮四到六個小時左右;

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3、等到鍋內的湯變濃,並大概是最開始的一半左右時,湯底就差不多熬製成功了,接下來將準備好的花菇、竹蓀、羊肚菌泡發,其中花菇的泡發時間在兩小時左右。

其餘兩種菌類都在半小時左右,全部泡發好之後將所有菌類切花,並將蝦滑釀入花膠當中;

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4、將準備好的冬筍切片焯水,並將鵪鶉蛋煮熟去殼,其餘的蔬菜洗淨切成小段備用,和其他蔬菜相比,冬筍不太容易熟,所以要提前進行焯水處理;

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5、重新燒熱一口鍋,在鍋中加入適量的油,將準備好的蔥、姜、蒜炒香,並放入泡發好的海鮮,在翻炒均勻之後,鍋內加入生抽、黃酒、冰糖,再加入一些高湯,燜煮十五分鐘左右。

找一口較深的鍋,把薑片、冬筍和白菜鋪在過低,並加入熬好的雞肉、排骨、豬蹄,最後再加入鵪鶉蛋和其他的海鮮食材;

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6、將之前熬製的高湯和炒制海鮮的湯汁加入鍋中,先用大火煮開,然後轉小火燜煮兩小時;

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7、出鍋之後,一道鮮香味美的金湯佛跳牆便大功告成;

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【金湯佛跳牆的烹飪小技巧】:

1、這道菜中使用的蝦可以是幹蝦也可以是鮮蝦,鮮蝦的味道一般來說比較清甜,更能提升整道菜的風味;

2、雖然說這道菜的用料比較複雜,但如果能夠合理安排烹飪時間,做起來的話也是比較簡單的;

3、在佛跳牆中,蔬菜的存在主要起到一種點綴的作用,因此,蔬菜的用量不需要太多;

4、在熬製高湯之前,要確保豬蹄、排骨和雞肉中的血沫已經被清理乾淨。

TAG: 佛跳牆食材泡發豬蹄排骨