家常小炒菜四季豆炒臘肉,加入一點春筍,味道鮮美又下飯
經常呢,有媽媽們對小寶寶不愛吃蔬菜感到煩惱,問有沒有小竅門可以讓菜品看起來就很有食慾,讓寶寶們愛上吃蔬菜,畢竟那現在很多家都開始注重了
飲食平衡
,不能讓寶寶一直吃肉,那麼讓嗯,小朋友愛上吃菜的感覺呢?首先就要
從外觀上讓他就喜歡上蔬菜這種食物
。
今天在逛菜市場的時候看到有在賣四季豆的,家裡地裡還有筍子,還有自制的臘肉,就想做一道
四季豆筍子炒臘肉,做的這道菜呀,口感特別的清爽,顏色也很誘人,而且還特別的下飯
,在外觀和味道上,
當一不二
啊,這道菜。
【菜名】四季豆筍子炒臘肉。
【所需食材】
四季豆,筍子,臘肉,剁辣椒,美極鮮味汁,美極鮮雞粉,食用油,料酒。
【烹飪過程】
1、首先呢,我們還是需要準備好食材和調味料,食材呢,就是我們從菜市場買回來的四季豆,和自己家拔的
筍子
,然後自己醃的臘肉,再加上
剁辣椒
,然後美極鮮味汁呢,買上一瓶,再準備點美極鮮雞粉,還有食用油和料酒也都準備上。
2、是不是覺得調料有點少,但是,你看到的就真的是所有的調味料了,做菜,不一定是調料越多味道越好,
越簡單才越精緻
,用來調成鮮味汁呢,鮮雞粉的增鮮最讚了,剁辣椒那也是自己家的辣椒,把它給剁成辣椒碎嘛。這就跟外面買的剁辣椒不一樣了,因為自己把它剁碎之後呢,還加入了
蒜瓣
,而且放的鹽也沒有那麼多,吃起來就會比外面的更辣爽一點,沒有那麼重口味,所以用自己做的這個呢,在炒菜的時候會更鮮更好吃。
3、然後接下來呢,我們如果想要把
四季豆
,也就是
豆角,
炒的翠綠,又要讓它給熟透了,我們在切的時候就需要把它給切成絲,而不是切成段,再說了,切成絲也比切成段更好看一點,然後我們再把
四季豆切成絲
,之後裝到盤子裡面備用,然後繼續來搗鼓
筍子
,這東西是要把外皮給去掉的,去掉之後呢,我們把它給切成小段,也放到盤子裡,備用。
4、然後呢,我們要明白,只是把
豆角
切成絲,還遠遠不夠,我們同時還需要用沸水焯一下他們,同樣,
筍子
裡面呢,含有很多草酸,我們也是需要把它們焯一下水的,所以我們要用炒菜鍋煮開一鍋水,然後先把筍子給放進去焯一分鐘,然後撈出來過涼,再準備一鍋水,燒開,把豆角放進去也焯水一分鐘,同樣的也需要把它撈出來過涼,這樣的話,能讓它們保持清脆。
5、緊接著我們就可以把平底鍋拿出,把鍋燒熱,然後往裡面倒點
食用油
,油熱之後,再把切好的
臘肉
和
剁辣椒
先放進去,然後再往裡面放兩勺
料酒
,用中火翻炒,這個時候那鏟子就要動得非常快,防止它們粘鍋。
6、炒個兩三分鐘之後,我們就把
豆角絲
給放進去,再加點
鮮雞粉
,鮮雞粉不需要加太多,不然就滿口都是調料的味道,繼續翻炒均勻。
7、翻炒均勻之後,我們緊接著就倒入美極鮮味汁,如果說鍋內的湯比較少的話,我們就可以在裡面加一點點
開水
,要保證蓋上鍋蓋之後,能把他們悶個5到6分鐘的時間。
8、然後呢,我們再把筍片給放進去,繼續翻炒均勻一分鐘的時間,就可以出鍋了,因為
剁辣椒
本身就帶有鹹味,我們又往裡面放了
美極鮮味汁
,所以就不需要放鹽了,這樣的話口感就剛剛好。等不及要夾上一筷子嚐嚐嘍!
有顏值,有味道,能下好幾碗飯那!
【貼士】四季豆不要一味的追求顏色青翠哈,一定要保證它熟了,才去吃,否則會食物中毒。