在家做酸辣檸檬無骨雞爪,刮油解膩,口感清爽

在家做酸辣檸檬無骨雞爪,刮油解膩,口感清爽

最近一段時間十分流行酸辣檸檬無骨雞爪,隨著天氣越來越熱,沒有食慾的時候就想吃點酸辣口的食物。一下子想到了之前很火的酸辣檸檬無骨雞爪,不僅刮油解膩,而且口感清爽,並且雞爪中富含的營養價值也很高,立馬在家制作起來。

在家做酸辣檸檬無骨雞爪,刮油解膩,口感清爽

雞爪中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物,以及膽固醇等營養價值,適量食用可以對人體健康有益。

雞爪也被稱為“骨中之骨,肉中之肉,膚中之膚”之說,是人體中所需的硬膠原蛋白,對維護骨骼的強健有很好的作用。

不少女性都喜歡吃泡椒鳳爪,可是在超市買到的泡椒鳳爪衛生和營養價值都有待商榷,不如自己購買形象的雞爪製作一下,美味可口還不用擔心衛生和食材安全問題。

雞爪的肉質緊實Q彈,搭配著檸檬的清香,整體口感又酸又辣,

夏季的時候製作一些端上餐桌,不僅可以讓胃口大開,還可以讓人體吸收其中的營養成分。這道美食的製作方法很簡單,新手小白們也能快速學會,大家不妨嘗試著做一下。

在家做酸辣檸檬無骨雞爪,刮油解膩,口感清爽

【菜名】:酸辣檸檬無骨雞爪

【所需食材】:

無骨雞爪500g、小米辣50g、蒜蓉100g、純淨水550ml、味精40g、白糖60g、蠔油50g、香米醋150ml、生抽50ml、蔬菜500g、老抽20ml、白醋200ml、鹽適量、青花椒10g、雞精30g、青線椒50g、檸檬適量。

【烹飪過程】:

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1、準備好所有需要的食材,放置一旁備用。先處理一下雞爪子,將雞爪的指甲剪掉,將雞爪下半部分切掉,上面雞爪對半切好。

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2、鍋中倒入純淨水,大火煮開之後將雞爪倒入鍋中焯水。買的生雞爪在開水中煮制10分鐘,如果是熟雞爪在鍋中煮2分鐘左右即可。

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3、將煮制好的雞爪撈出來過涼水,雞爪在涼水中浸泡一個小時左右。

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4、準備好製作醬汁的容器,將準備好的蒜蓉100g、純淨水550ml、味精40g、白糖60g、好友50g、香米醋150ml、生抽50ml、蔬菜500g、老抽20ml、白醋200ml、鹽適量。倒入容器中攪拌均勻。

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5、將準備好的辣椒切成辣椒圈,在容器中加入適量的青辣椒圈和紅辣椒圈。

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6、將準備好的檸檬清洗一下,最好用鹽搓一下檸檬表面,這樣可以去掉檸檬上面的苦澀味道。將檸檬切成片,放入料汁中。

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7、可以在料汁中加入自己喜歡吃的蔬菜,我使用的是藕片,將藕片去皮之後清洗乾淨過水焯熟,然後過涼水瀝乾水分放入料汁中,蓋上蓋子浸泡半個小時。然後再將雞爪子倒入料汁中,浸泡六小時以上。

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8、製作好的雞爪子就可以取出來食用,味道鮮美。

【烹飪竅門】:

1、雞爪子一定要煮熟,否則會引起腹瀉。

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燒味哥

TAG: 雞爪檸檬無骨酸辣50g