秋天,吃南瓜山藥不如吃紅薯,全身是寶,才1元1斤,蒸包子吃特香

導語:天冷了,吃山藥南瓜不如吃它,渾身是寶,才1塊錢一斤,蒸包子特香!

大家好,我是傻姐美食,天氣越來越冷,讓我想起了這個季節噴香噴香的烤地瓜,想想口水都要流出來了。每次和朋友去菜市場,都會遇見烤地瓜的攤位,每次都會毫不猶豫地買上一塊嚐嚐,味道軟糯香甜,超級好吃。這個季節正是紅薯大量上市的季節,不管是菜市場、超市、大街上賣紅薯的都特別地多,價格不貴才1塊錢一斤。像我們山東人每到這個季節都囤一些應季、好儲存的食物,像地瓜、白菜、土豆、大蔥等等,儲存好吃一個冬天不會壞!

秋天,吃南瓜山藥不如吃紅薯,全身是寶,才1元1斤,蒸包子吃特香

地瓜每年婆婆都會自己種一些,能夠吃一冬天,我們山東人喜歡喝玉米地瓜粥,尤其是天冷以後,每天早起煮一鍋粥,全家人都愛喝,暖身又暖味,感覺一整天身體都是暖暖的。地瓜是我們常吃的一種蔬菜,它的營養豐富,富含多種營養物質和膳食纖維、蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、維生素B等營養物質,天冷後適當地吃一些地瓜,不僅能夠很好地改善便秘,對於脾胃虛弱的人有一定的效果。

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地瓜我們最常吃的做法就是煮粥或是是烤著吃,不知道大家有沒有吃過地瓜餡包子的做法?我們山東人喜歡吃麵食,任何蔬菜都能蒸包子,不僅好吃又營養,像地瓜做菜餡味道非常的營養好吃,個個白白胖胖的特別招人愛。下面小編就和大家分享紅薯餡包子的做法,簡單一蒸,鮮香味美真好吃!

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【地瓜豬肉餡包子】

所準備的食材有:紅薯、鮮豬肉、小蔥、花椒粉、鹽、食用油、蠔油、香油、料酒

【具體做法】1、挑選一個外表光滑無坑的地瓜,清洗乾淨表面的灰塵,用削皮器削去表面的外皮,切成薄薄的厚片,最後改刀切成小碎塊裝入大碗內。再準備一塊新鮮的豬肉,要選擇肥瘦相間的,瘦肉多一些,把它切成小肉丁放入碗內,放入幾滴料酒去腥。去腥後的豬肉塊放入地瓜內,放入小蔥花增香、2勺蠔油、少許的食鹽、適量香油、1勺食用油翻拌均勻備用即可!

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2、我們現在都是用酵母發麵,但是天氣越來越冷,在用酵母發酵麵糰的時候要注意,不要認為放入多一點的酵母粉就能夠使麵糰醒發得快,其實這樣的理解是錯誤的,酵母粉放太多不僅使發酵後的麵糰沒有彈性,而且蒸出來的包子還會塌陷,像死麵包子一樣。因此天冷以後發麵我們要用40度的溫開水來發酵,放在溫暖或者是60度左右的熱水鍋內發酵,這樣發酵得比較快。發酵後的面排氣後擀成包子皮,用小勺放入適量的菜餡,包成一個漂亮好看的包子。

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3、不管是蒸包子還是蒸饅頭我們都要二次醒發,二次醒發後的包子或饅頭都比較暄軟蓬鬆不塌陷,二次醒發的時間是10-30分鐘,根據天氣的冷暖來定,天氣冷醒發的時間就稍微長一些。醒發後開火蒸,鍋內水開再蒸20分鐘就可以,最後關火燜2分鐘出鍋就可以。

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軟糯香甜好吃又解饞的地瓜豬肉餡大包子就做熟了,掰開一看,皮薄餡多,一口吃下去太香了。

烹飪小貼士

:不喜歡吃豬肉的朋友可以蒸地瓜素餡包子,放一些蝦皮、雞蛋、木耳都可以,味道一樣香甜,香噴噴的。

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你們吃過地瓜餡包子嗎?地瓜還有哪些不同的美食做法?歡迎留言分享您的烹飪心得,讓更多的朋友學習受益吧,如果我的分享對您有幫助,記得點贊、收藏、關注哦,今天的分享就到這裡,感謝您的閱讀和支援,我們明天見,拜拜!

TAG: 地瓜包子發酵放入豬肉