分享4道超級下飯菜,酸辣開胃,做法簡單,上桌秒光

夏天天氣熱,吃飯沒胃口,就想吃點重口味的,今天推薦4道菜,酸辣開胃,操作也很簡單,配上米飯絕了,收藏起來趕緊試試吧。

乾鍋五花肉花菜

分享4道超級下飯菜,酸辣開胃,做法簡單,上桌秒光

食材:

花菜,五花肉,洋蔥,蔥蒜、辣椒、小米辣,豆瓣醬,鹽,糖,生抽,老抽、線椒

做法:

1、花菜去梗掰成小塊(花菜買的時候最好買散花菜,這種比較好吃,容易入味),洋蔥切絲,小蔥切段,大蒜切成沫,辣椒切圈備用。

2、鍋中不放油,倒入五花肉煸出來油脂,加入蔥蒜炒出香味後,加一勺豆瓣醬煸出紅油。

3、再加洋蔥、小米辣、線椒翻炒均勻,然後倒入切好的花菜,翻炒至熟,再加入兩勺生抽,一勺老抽,少許鹽和白糖翻炒均勻即可出鍋了。

醬香雞蛋

分享4道超級下飯菜,酸辣開胃,做法簡單,上桌秒光

食材:

雞蛋適量打散,小蔥少許,生抽,醋,蠔油,辣椒粉,白糖,澱粉,食用油

做法:

1、準備料汁:兩勺生抽,一勺醋,一勺蠔油,一勺辣椒粉,半勺糖,半勺澱粉,少許水攪拌均勻備用。

2、起鍋熱油將雞蛋花炒熟,倒入料汁,翻炒收汁撒上蔥花即可。

肉末醬茄子

分享4道超級下飯菜,酸辣開胃,做法簡單,上桌秒光

食材:

茄子兩根,肉末適量,蔥、蒜、小米辣,生抽,蠔油,老抽,糖,鹽,澱粉。

做法:

1、準備醬汁:兩勺生抽,1勺蠔油,1勺老抽,少許糖,一點鹽,1勺澱粉,小半碗水,攪拌均勻備用。

2、茄子洗淨切成段裝盤,放入鍋中蒸,熟透即可,不要時間太長,太長容易爛,蒸好後晾涼擠出水分備用。

3、熱鍋涼油,油熱放入豬肉末和小米辣,直到肉末炒變色,放一半蔥花蒜末爆香,放入蒸好的茄子,倒入醬汁炒均勻,隨後撒上剩餘的蔥花蒜末即可出鍋。

肉末長豆角

分享4道超級下飯菜,酸辣開胃,做法簡單,上桌秒光

食材:

豆角一把,豬肉末適量

做法:

1、萬能料汁:2勺生抽、1勺蠔油+半勺老抽,少許鹽,1勺澱粉,小半碗清水攪拌備用。

2、洗淨的豆角切成小丁,蔥薑蒜末,小米辣切好

3、鍋中熱油,將蔥薑蒜末爆香,倒入肉末炒至變色後,淋入調好的料汁煮至濃稠盛出。

4、另外起鍋熱油倒入豆角翻炒均勻,邊炒邊加入適量的清水,一定要一點一點的放,少量多次的加入,這樣可以使豆角更容易熟,而且顏色是翠綠的。。

5、倒入炒好的肉末,加點蒜和小米辣一起翻炒30秒即可裝盤。

大家好,我是食養小廚,一個喜歡美食的營養師、食療養生師,如果喜歡我的文章,可以點選關注哦,感謝您的支援。

TAG: 生抽花菜老抽肉末倒入