中國人面板本身就會偏黃，但是有些日常護理沒做好，以及熬夜、壓力大等的人群面板就更是暗黃了，整體幹起來感覺人精神差，甚至讓人覺得比實際年齡偏老了不少，經常會有女性會有這種困擾，面板暗黃要怎麼辦？
其實只要做好針對性的護理，就能及時改善膚色暗黃。
第一種：色素積聚引起的面板暗黃
由於面板新陳代謝較慢，面板色素沒有效清除，長期聚積引起皮膚髮黃。這裡可以使用一些美白精華或者是美白麵膜，幫助促進面板代謝。改善面板暗沉狀況。
或者是多食用一些富含維生素C的水果蔬菜。如番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，隨時飲用。可促進面板代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。
第二種：壓力過大引起的臉色暗黃
我們日常會面對各種工作和生活中的壓力。常常會使會使人心情焦躁不安。隨之面板也會出現各種問題，甚至臉色變得暗淡無光，這時一定要調節好自己的工作和生活壓力。
保持適當的運動和經常到安靜舒緩的室外環境走走，能很好助於舒緩壓力。或者是可以看一下比較搞笑的綜藝節目，幫助舒緩壓力。
第三種：熬夜引起的臉色暗黃
經常熬夜的小夥伴要注意了：晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。
可以在夜間使用美白麵膜。同時儘量早點入睡，因為夜間10：00-3：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，面板也不例外。
第四種：食物引起的面板暗黃
前方這幾種食物注意了：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入會引起胡蘿蔔素血癥，容易導致面板變黃。
現在冬天可以選擇一些粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
第五種：紫外線照射引起面板暗黃
愛美的人士要看清楚了，紫外線是面板老化的主要殺手，如果面板在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。
做好基礎防曬措施是很有必要的。
（配圖來源網路）