近年來，女性失眠佔失眠群體比例一直居高不下，可以說，失眠已經成為女性朋友經常或長期面對的一個讓人頭疼的問題。女性長期失眠，不但能引起內分泌問題，以下幾種女性病也會很快找上門，千萬不可大意。
1。更年期來的非常早。更年期是女性進入後中年期和老年時代的前期徵兆之一，但有很多女性朋友，明明才35歲左右就表現出了很明顯的更年期症狀，究期原因，失眠是很大的一個誘導因素。
2。例假結束的早。長期失眠能引起女性內分泌失調，嚴重者對例假的正常往復造成很大的衝擊，而且這種衝擊所帶來的損傷是不可逆的，往往會導致例假和生理期的徹底結束。
3。卵巢衰老的早。卵巢是女性的重要生理器官，女性衰老先從卵巢開始，所以有很多女性平時很重視卵巢的保護。但不為人知的是，長期失眠也會加速卵巢的老化，讓看起來很年輕的身體顯的不那麼年輕了。
如果女性長期失眠，還要注意的一點是，不要輕易吃西藥助眠，因為西藥雖然見效快，但對身體的後期傷害並不比失眠帶來的傷害小，可以選擇“寢享飲”類的專用失眠食療粉進行輔助調理，它直接由本草藥材直接打粉，而且全是藥食兩用，對身體傷害基本沒有，可以放心食用，而且獨有的分步助眠功能，能夠幫助女性朋友白天精神滿滿，晚上自然快速入睡，很快回復正常作息規律。