近日一則報道，杭州17歲男孩結腸癌晚期，手術機會也沒有了，存活時間可能只剩半年。讓很多人覺得不可思議，17歲，花一般的年紀，應該是活力四射的年紀，怎麼會得老年人才容易患的癌症呢？其實近年來，癌症已經不再僅僅只是偏愛老年人。
惡性腫瘤患者群體趨於年輕化
有調查研究，大腸癌高發於50歲以上的老年人，但是近年來發病年齡年輕化趨勢明顯，臨床上30歲以下的青年白領罹患大腸癌的比例逐漸升高，約佔總患病率的10%。結直腸癌為什麼盯上了年輕人？讓我們分析一下主要原因有哪些方面：
適當的運動可以增加胃腸蠕動，促進血液迴圈
1、運動量不足
年輕人上班的時候，在辦公桌前久坐不動，下班回家後，躺在家裡玩手機。久坐、久臥等靜態行為下，腸道蠕動緩慢，腹腔、盆腔和腰骶血液迴圈不暢，從而增加了腸癌風險。
外賣食品高油高鹽
2、吃的過於油膩
年輕人，貪圖省事和味覺享受，外賣和外出聚餐較多，而這兩者的共同點就是高油高鹽。中國居民膳食指南建議每人每天植物油的攝入量最高是25-30克。中國目前大部分家庭都存在植物油攝入超標的問題，長期攝入高油高鹽的外賣或者外出就餐，加重了胃腸道的負擔，增加了癌症的患病率。
蔬菜水果含有豐富的膳食纖維
3、膳食纖維攝入不足
膳食纖維具有很強的吸水性，可以增大糞便的體積，加速糞便的排出。縮短了糞便在腸道的停留時間，減少了糞便中有毒有害物質接觸腸壁的時間，從而減少產生癌變的可能。
每人每天至少1200毫升水
4、飲水量不足
中國居民膳食指南建議每人每天最少飲水量為1200毫升，人的胃腸道都存在一定量的水，對胃腸道壁組織起到潤滑的作用。同時足量的水，還能減緩便秘，從而起到預防腸癌的作用。
菸酒是惡性腫瘤的危險因素之一
5、吸菸喝酒
世界衛生組織調查表明，菸酒是很多種惡性腫瘤的危險因素之一。所以，為了他人和自己的健康，儘早戒菸，遠離二手菸。中國居民膳食指南建議如果飲酒，男性不得超過25克，女性不得超過15克，長期過量飲酒，刺激胃腸道，誘發癌症。
經常熬夜使身體得不到正常休養生息
6、熬夜、夜宵
現在年輕人中流行一句話：熬最長的夜，敷最貴的面膜。面膜是治標不治本的措施，要想健康，必須是由內而外的健康。熬夜使身體得不到充分的休息，熬夜後一般要吃夜宵，不僅加重胃腸道負擔，還容易引起肥胖。
所以，年輕人，不能因為身體機能年輕，就肆意妄為，一定要愛惜好自己的身體，身體是革命的本錢！