好身材，對於女明星來說真的是必不可少的。
為了保持好身材，眾明星們都毫不示弱，各有各的減肥食譜。
下面我們就一起來看看吧。
1、劉濤
看過綜藝節目《親愛的客棧》的朋友，可能會注意到劉濤的銀飾。對於吃早餐，劉濤顯得特別講究。早餐一般不出意外就是小米粥+無油薄餅的組合。
小米相比於大米、糯米之類的，含糖量要低不少。作為粗糧的一種，小米可以在快速補充能量的同時，還容易助消化。
下面是醫生們的專業解答：
2、劉詩詩
劉詩詩曾經在一檔訪談節目中，談到說自己為了減肥保持住身材，整整五年都沒有吃主食。
身高165CM，體重卻只有48公斤重。劉詩詩除了不吃主食之外，就是靠多吃水果，多喝蜂蜜。
總結一些醫生的看法，蜂蜜最大的作用就是有潤腸通便和安撫面板的功效，潤腸通便減少積食，可有利於減肥尤其是能減輕小腹微胖情況。
2、劉雯
作為維密天使的大表姐劉雯，那滿分身材可謂是羨煞旁人。
但她的好身材也不是隨隨便便就能保持好的。
除了運動健身，飲食自然也是很是注意。
之前一段時間劉雯在自己微博曬過自己的晚餐，除了少吃主食之外，
劉雯吃的最多的就是水果和燕麥。而每次吃的水果中少不了的就是橙子。
下面是一些醫生專家的看法：
好啦，今天就先介紹這三位，下次我們來繼續更新其他女明星哦。