一、黑椒土豆牛肉飯
準備材料:
牛肉200g、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、米飯
製作步驟:
1。牛肉切小粒,加一勺料酒、一勺生抽、適量黑胡椒、一勺澱粉抓勻醃製半小時;
2。土豆、胡蘿蔔、洋蔥切丁備用。調醬汁:適量鹽和糖、一勺生抽、半勺老抽、適量黑胡椒、一勺澱粉、半碗水拌勻;
3。鍋中倒入油,放入牛肉炒至變色,盛出備用;
4。鍋中留底油,倒入土豆胡蘿蔔炒至微焦,倒入洋蔥炒香,倒入牛肉,加入醬汁煮至濃稠,倒在米飯上就可以啦!
二、魚香茄子飯
準備材料:
茄子一條、五花肉、蔥花、蒜末、小米辣
製作步驟:
1。茄子切成條,加入適量鹽醃製出水分,再擠掉水分,加澱粉拌勻,這樣茄子就不會那麼吸油了,而且更軟爛入味!
2。調醬汁:適量糖、一勺生抽、半勺陳醋、半勺料酒、一勺蠔油、半勺澱粉、半碗水拌勻;
3。鍋中放油把茄子煎軟盛出備用;
4。鍋中留底油,放入肉末炒變色,放入蔥花、蒜末、小米辣煸香,再倒入茄子和醬汁煮至湯汁濃稠即可。
三、青椒肉絲飯
準備材料:
瘦肉200g、青椒2個
製作步驟:
1。瘦肉切絲,加一勺生抽、半勺老抽、一勺澱粉抓勻醃製半小時;
2。青椒切絲備用;
3。調醬汁:少量鹽和糖、一勺生抽、一勺蠔油、一勺澱粉、半碗水拌勻;
4。鍋中放油倒入瘦肉炒至變色盛出備用;
5。鍋中放油煸香蒜末,放入青椒絲炒斷生,倒入瘦肉和醬汁煮至收汁即可。
四、番茄炒蛋蓋飯
準備材料:
番茄兩個、雞蛋三個
製作步驟:
1。番茄去皮切塊,三個雞蛋打散;
2。調醬汁:適量鹽和糖、一勺生抽、一勺番茄醬、一勺澱粉、半碗水拌勻;
3。鍋中油熱倒入雞蛋炒熟備用,鍋中留底油倒入番茄炒出汁,再加入雞蛋和醬汁,煮至湯汁濃稠即可。
五、蔥油醬香日本豆腐飯
準備材料:
日本豆腐、蔥、小米辣
製作步驟:
1。調醬汁: 一勺生抽、一勺蠔油、半勺老抽、一勺澱粉、半碗水拌勻;
2。日本豆腐切厚片,均勻裹上澱粉;
3。鍋中放油,放蔥段煸至金黃微焦夾出,放入豆腐煎至,兩面金黃,放入小米辣煸香,再放入剛才的蔥段和醬汁,煮至濃稠即可。
六、魚香雞蛋蓋飯
準備材料:
雞蛋3個、胡蘿蔔、青椒、木耳
製作步驟:
1。魚香汁:適量鹽和糖、兩勺生抽、兩勺醋、半勺蠔油、一勺澱粉、半碗水拌勻;
2。青椒、木耳、胡蘿蔔切成絲備用;
3。雞蛋打散,煎熟盛出備用;
4。煸香蒜末和小米辣,倒入青椒、胡蘿蔔、木耳炒斷生,再加入雞蛋和醬汁,煮至濃稠即可。