茄子
是大家最熟悉不過的蔬菜之一了,不僅價格便宜,口感也絕佳。它也叫做“落蘇”“茄瓜”等,喜歡呆在高溫,有充足光照的地方下。
茄子還分為圓茄,長茄跟矮茄,圓茄多分佈於北方,長茄多分佈於南方。茄子也是非常有營養價值的一種蔬菜,它維生素p含量極高,能增強人體的毛細血管,還能防止血管破裂等,其內富含維生素C還能降低膽固醇。要是在夏天容易長痱子的人吃茄子也是再好不過了。
說了這麼多,那我們就來看一看怎麼製作茄子的方法吧!
一.油燜茄子的製作:
準備材料:
茄子2~3根,醬油1大勺,適量的食用油,蔥花,姜蒜,料酒,白糖,鹽等
製作:
1。將茄子洗乾淨弄掉那個頂,切成類似菱狀的形狀
2。將食用油倒入鍋中燒至幾分鐘,倒入茄子燜燒,直至茄子有酥脆的感覺即可
3。再倒入醬油,姜蒜,料酒,白糖,鹽,水與茄子進行混勻攪拌
4。然後再蓋上鍋燜上2~3分鐘(調小火燒至)
5。出鍋後加入一點蔥花放在上面更加入味
二.紅燒茄子的製作:
準備材料:
茄子2~3個,紅辣椒1個,青辣椒1個,蒜瓣3~5個,適量的蔥花,薑末,鹽,生抽,老抽,醋,白糖,澱粉,麻油等
製作:
1。將茄子洗乾淨弄掉那個頂,切成小的長方塊狀
2。將紅辣椒,青辣椒切條狀,蒜瓣拍碎備用
3。將準備好的薑末,鹽,生抽,老抽,醋,白糖,蒜末,澱粉混勻攪拌備用
4。等油燒熱時放入茄子(茄子裡的水要弄乾),燒軟瀝油盛出
5。將青,紅辣椒,蒜瓣,薑末倒入油鍋中翻炒
6。再將茄子與調好的汁倒入其中進行翻炒,幾分鐘後即可出鍋,滴加少量的麻油跟蔥花覆在上面
三.家常魚香茄子的製作:
準備材料:
茄子2~3個,豆瓣醬,蒜瓣3~5個,薑片3~5片,紅辣椒,青辣椒各一個,適量的鹽,生抽,醋,白糖,食用油,蔥花等
製作:
1。將茄子洗乾淨去頂,切成小的方塊條狀
2。將油倒入,油熱時倒入茄子進行翻炒(小火燜燒)
3。將辣椒切成條狀,蒜瓣拍碎,再將,生抽,醋,白糖,姜蒜等進行混勻調成魚香汁備用
4。等茄子熟透時盛出,再把豆瓣醬倒入鍋中燒至幾分鐘,之後加入辣椒,蒜姜,茄子等進行翻炒(此時調製大火)
5。倒入準備好的魚香汁燒至幾分鐘即可出鍋,上面撒些蔥花更加入味
小技巧
看完製作茄子的方法是不是會覺得茄子是個好東西呢?不管是哪一種做法都要注意的是茄子比較會吸油,再炒的時候還是得多加一點油比較好。還有就是在茄子放入鍋中時要記得加鹽,因為這樣可以弄出茄子裡的水分,吃起來更加有口感。