辟穀之後，身體非常健康的少數人完全沒有什麼不適的感覺，跟正常吃飯時的狀態一致，甚至更輕鬆。絕大部分的亞健康狀態下的人會有在一段時間內出現各種各樣不同的反應。其中有部分人的排毒反應劇烈，氣衝病灶的反應也非常嚴重。我們今天來說一下辟穀之後比較極端的反應——嘔吐的現象，以及處理方法。
很多人在辟穀狀態非常好的情況下，即不吃飯，也不想吃飯，也不餓的情況下，發生嘔吐的情況，而且是一天多次的嘔吐，連續多天的嘔吐。已經幾天或幾周辟穀之後，胃部是沒有什麼物體可以吐了，一般情況下吐出來都是水。各種顏色的水，發黃、發紅，發綠，而且是各種味道，有苦的，有酸的。嘔吐的感覺讓人非常的不舒服。
發生這種情況，首先要確定，辟穀狀態是否良好。如果是在良好的辟穀狀態下，這種現象，可以確定是氣衝病灶的現象，是好轉反應。不需要擔心或急忙停止辟穀。
其次，為什麼會出現胃部氣衝病灶？是因為平時的飲食不夠健康，多吃，亂吃，胃部已經造成了一部分損傷。不是辟穀闢出了新問題，而且辟穀在療愈已有的問題。這時，可以喝點溫水，或者熱敷一下，緩解不適。但是，很多人在這種情況下，喝水也是要吐的，胃不接受任何的外來物。那就要進行下一步：
第三，要知道，胃部是情緒的器官，胃部的強烈反應在提醒我們，自己以前有什麼樣的情緒是自己不能消化的，不能接受的。你可以與自己的身體器官進行對話。
比如說：“我正在很好的辟穀狀態下，我很平靜，可以聽到你的聲音。可以不用以這麼強烈的反應來提醒我了。讓不舒服的感覺退出吧。”“請問你想告訴我什麼？我會聽到你的話，並尊敬你的意見。”當然，你也可以繼續追問：“真正傷害到我的是什麼樣的情緒，這些事情的事實是什麼？是我以為的那個樣子嗎？”也可以對你的胃一直說：“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。”在辟穀狀態下，全身放鬆時這些與身體的對話，我們的學員試過很多次，非常有效果。
聽懂身體的語言很重要。在聽懂之前，要相信身體有自己的語言。經歷在辟穀狀態下的調整，身體會排出大量飲食上和情緒上積壓下來的垃圾毒素，多年的胃病會得到很好的調理，使身體乾淨輕盈，內外通透。
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子源辟穀開創於2010年。十年來，專注推廣中國傳統養生文化，帶領千萬學員進行清水辟穀，提高身體健康水平，增強人體自我免疫力。2018年開始，與中國航天部門長期合作開展人體低代謝研究專案，推動辟穀的科學化程序。
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