廣東人都愛喝的一款湯 清肺熱 化痰止咳 媽媽們最愛煲了

現在是吃西洋菜的季節,由於它

具有清肺熱、潤肺燥的功效

,所以在廣東地區都喜歡用西洋菜來做湯。今天給大家推薦一款用西洋菜做的湯————西洋菜豬肺湯,記得小時候每當我們咳嗽,媽媽都會煮這個湯給我們喝,味道非常好。

廣東人都愛喝的一款湯 清肺熱 化痰止咳 媽媽們最愛煲了

這個湯做起來也不難,就是清洗豬肺比較麻煩,沒點耐心還真做不了。

西洋菜豬肺湯

材料:

豬肺 1個 西洋菜 500g 南杏仁 15g 北杏仁 10g 蜜棗 3 陳皮 2 陳腎 2個 姜

做法:

1、清洗豬肺:把豬肺的管接到水龍頭,讓水充滿豬肺的每個部位。灌滿水的豬肺會脹得很大,充滿水後把水倒出來,再接到水龍頭灌滿,這樣重複三四次,直到整個豬肺變白,把豬肺裡面的髒東西都洗出來

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2、再切大塊狀,不要切太小,因為充滿水的豬肺看起來很大,但煮熟後會縮水。

3。把切好的豬肺和姜放到鍋裡炒,炒制過程中豬肺會起很多泡沫,炒至豬肺完全變色,用冷水反覆洗淨,瀝乾水分。

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4。西洋菜摘去根部,浸泡於鹽水中約30分鐘,然後再用流水清洗3次

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5。鍋里加入適量水,大火燒開後,加入豬肺。加入陳皮、陳腎、南杏仁、北杏仁和蜜棗,煲一個小時左右。

6。放入西洋菜,繼續煲30分鐘,調味就可以喝了。

廣東人都愛喝的一款湯 清肺熱 化痰止咳 媽媽們最愛煲了

此湯功效清熱潤肺,化痰止咳。豬肺味甘,性平。入肺經。功效潤肺養肺。蜜棗味甘,性平。功效補脾益氣,潤肺生津。特別適合咳嗽痰多的小孩飲用。

TAG: 西洋潤肺杏仁蜜棗功效