前些日子已經懷孕16周的娟子過來做孕期檢查（娟子是原發不孕三年多在我們新華婦科治療後成功妊娠），做完檢查後我問她菁菁是否生了，因為我覺得她應該到預產期了（菁菁也是經過我們的治療懷上的一對龍鳳胎）。娟子說：郝大夫，菁菁生了，龍鳳胎，兩個都是七斤多，特別喜人，。可就是菁菁多住了些日子院，因為兩個寶寶很大，所以子宮被撐的太大了，收縮不好，出血太多，差點切了子宮。
我聽了，替她慶幸保住子宮的同時，也不停的囑咐娟子，一定不要吃太多，否則肥胖會對自身和寶寶產生太多不良影響。
那麼，孕期到底體重多少合適？
一、 孕前體重指數＜18。5的孕婦，孕期增長13-16公斤
二、 孕前體重指數正常（≥18。5~＜23。9）的孕婦，孕期增長10-12。5公斤
三、 超重（≥24~＜27。9）的孕婦，孕期增長9-11公斤
四、 肥胖的孕婦（≥28），孕期體重建議增長6-8公斤
注：體重指數=體重（千克）/ 身高（米）的平方
一般孕早期體重增加不多，一般和孕婦子宮增大不明顯及孕吐反應有關係。孕13-19周體重增長控制在1。5公斤以內，孕20-29周，每週體重增長控制在0。3公斤以內。孕30-39周，每週體重增長控制在0。4-0。5公斤以內。
糖尿病孕婦孕期體重增加應該在6。0-9。0公斤左右。
雙胞胎孕婦孕期總增重推薦值：
孕前體重正常者總增重在16。7-24。3公斤
孕前超重者總增重在13。9-22。5公斤
孕前肥胖者總增重在11。3-18。9公斤
總之，孕期除了合理飲食以控制體重增長過多外，還可以適度的運動鍛鍊，健康、平穩、順利的度過孕期，生一個健康聰明的寶寶。