上了年紀的老人，如果本來身體就不好，很容易就會患上老年綜合徵！
那什麼是老年綜合徵呢？
老年綜合徵指的是老年人由多種疾病或多種原因造成的同一種臨床表現或問題的症候群！
老年綜合徵常見的症狀體徵包括：認知功能受損或痴呆、瞻望、抑鬱、睡眠障礙、暈厥與眩暈、跌倒、壓瘡、疼痛、尿失禁、便秘、營養不良、多要共用與不良反應！
接下來，我只選幾個特徵病症，來聊一聊怎麼預防？
一、認知功能受損或痴呆
認知功能受損或痴呆，老年人大多是因為阿爾茲海默病的緣故！
關於阿爾茲海默病的預防，我認為有一下幾點：
1、 要經常安慰、鼓勵老人和長輩，在生活上儘量多關心，也儘量要有耐心，使其保持愉快的心境。
2、 睡眠質量差可以在醫生建議下服用可以幫助睡眠的藥物，每年儘量被老人和長輩去醫院體檢。
3、 鼓勵老人多出去走動，以及輕度運動。
二、老年期抑鬱症
老年期抑鬱症，係指發病在60歲以後在抑鬱性精神障礙，表現為持久的抑鬱心境為主的精神障礙，其特點為情緒低落、焦慮、遲滯和繁多的軀體不適症狀
。
這種精神障礙不能歸於軀體疾病或腦器質性病變所致，一般為病程長，具有緩解與復發傾向，部分病人預後不良。
而本人建議：
家人或者晚輩應該積極組織和鼓勵抑鬱患者進行各種活動，如鼓勵他們聽音樂、看畫報、看電視、繪畫、寫字、做遊戲等。參加輕度體育鍛煉，如做早操、散步、慢跑、打乒乓球等，爭取社會、親友、鄰里對他們的支援、關懷，改善和提高家庭成員內在的人際關係，有助於老年期抑鬱症的預防和康復。
三、睡眠障礙，以失眠症舉例
老年失眠症：是指老年人因各種原因導致睡眠時間和（或）睡眠質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
關於失眠怎麼預防以及失眠後怎麼調養，本人建議去大醫院看中醫，中醫在睡眠調養方面是很有一套的。
四、跌倒
跌倒：是指患者突發的、不自主的、非故意的體位改變，倒在地上或更低的平面上。是指老年人或其他不明健康問題引起跌倒的一種疾病狀態。
本人的建議是：
1、家裡人應該儘量鼓勵病人，協助病人行走。
2、居室設施儘量簡單，儘量不要有門檻、地毯等障礙，地面防滑，床邊儘量設定護欄，剪刀等銳器儘量收起來，電源等開光儘量要有安全裝置。
3、老年人的日常用品要放在其看得見、找得到的地方。
五、尿失禁
尿失禁即膀胱內的尿不能控制而自行流出。尿失禁可發生於各年齡組的病人，但以老年病人更為常見，發生率為14％—16％。但是尿失禁不是衰老的正常表現，也不是不可逆的！
對於治療的話，一般措施有限制體液攝入（尤其是夜間），白天定時排尿，限制咖啡或茶的攝入，注意會陰部的衛生及面板護理，聽醫生建議採取手術治療！
六、暈厥
暈厥是由於大腦半球及腦幹血液供應減少導致的伴有姿勢張力喪失的發作性意識喪失。其病理機制是大腦及腦幹的低灌注。
暈厥的臨床表現有
①暈厥前期：暈厥發生前數分鐘通常會有一些先兆症狀，表現為乏力、頭暈、噁心、、面色蒼白、大汗、視物不清、恍惚等
②暈厥期：意識喪失，並伴有血壓下降、脈搏變弱及瞳孔變大，心跳變快或者變慢，可以有尿失禁
③恢復期：及時處理可以恢復，可以留有頭暈、頭痛、噁心、面色蒼白及乏力等症狀。
如果你的長輩暈厥了，絕大部分是因為心肌梗死哦，這個時候，可以的話，進行cpr（心肺復甦），當然不會就不要亂來了！
以上是小編最近整理所得，希望對你們有幫助！