上火是生活中經常可以聽到的一個詞，是日常生活中常見的一個病症。那麼吃什麼水果可以降火消炎呢？上火有會出現什麼症狀呢？
什麼水果可以降火
1、火龍果：
火龍果營養價值豐富，含有植物性蛋白、花青素、以及水溶性膳食纖維，屬於涼性的水果，具有降火消炎的作用。
2、梨：
梨子含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素，有生津潤燥、清心降火的功效，對肺、支氣管等部位，有很好的滋潤的功效。
3、西瓜：
西瓜是夏天最常見的水果，夏天吃西瓜不僅可以消暑，還可以迅速補充身體所需的水分和營養物質，西瓜屬於涼性的水果，可以起到降火的作用，但是不能食用過多，容易導致腹瀉。
上火會出現的症狀
人如果出現上火之後，首先出現的，可能就是類似於感冒的症狀，比如像喉嚨痛、頭痛、發熱等症狀。 其次，可能表現為顏面部長痘痘，或者面色不好，出現口舌生瘡、喉嚨發炎等情況。甚至還可能會引起眼睛出現炎症，出現發紅、發癢、流淚等症狀。 最後還可以表現在腸胃道的不適，可能會出現上腹飽脹，出現便秘、大便乾結等症狀。還可能會出現小便量減少，或者是小便赤黃的現象出現。
上火的原因
1、體質：如果本身就屬於熱性體質，這種一般是先天決定的，這樣的人群就要相對於正常體質的人群，更容易出現上火的症狀。
2、飲食習慣：如果是特別喜歡吃一些辛辣刺激飲食，日常生活中特別喜歡吃重口味的東西，不喜歡吃水果蔬菜，長此以往就很容易導致出現上火的症狀。
3、性格：有一些人天生性格會比較急躁，容易生氣，這種情緒上的刺激，也容易導致出現上火的症狀。
上火怎麼調理
綠豆
綠豆是夏季清熱降火的好食物，如果你不小心上火長了痘痘，可以喝一些綠豆湯，如果在適當的加點金銀花，一起煮，能迅速的清除內火，讓面板上的痘痘更快的好起來。
梨
梨是很好的清熱降火的水果，並且，在你咬下一口梨後，會立刻感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。
酸梅湯
夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃，尤其是在飯前1小時，喝上一小碗，可降火祛痘開胃。