慢性前列腺炎該如何調理?

前列腺炎是男科最常見疾病

,2~10%的成年男性都曾出現過慢性前列腺炎的症狀。據估計,每年全球就診的前列腺炎患者約有800萬,其中只有一小部分患者是細菌性前列腺炎,而大部分則是盆腔疼痛綜合徵和前列腺痛(只有症狀但查不出病原體)。

慢性前列腺炎該如何調理?

前列腺炎

作為一個成年男性的常見病、多發病,除了堅持用藥治療以外,需在飲食上及生活上注意如下事項:

1、首先要知道

透過堅持用藥與聽從醫囑,前列腺炎是可以治癒的,因此心情要放輕鬆,避免過度焦慮,有問題直接諮詢醫生。

2、生活作息要

規律,保證充足睡眠,避免熬夜。

慢性前列腺炎該如何調理?

3、儘量少坐,多站

,如果工作原因需要長時間坐,也應該每小時起來活動5分鐘;適量運動,不長時間騎行腳踏車。

4、儘量不吃辛辣食品

:如生蒜、辣椒等刺激性食物,因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣,他們常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

4、忌酒忌菸:

酒精可以造成前列腺充血。一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患前列腺炎就不容易治癒,即使治癒也非常容易復發。吸菸對身體健康有害,香菸中的菸鹼、焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液迴圈,也會加重前列腺的充血。

慢性前列腺炎該如何調理?

5、飲食原則

:前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。多吃綠葉蔬菜,水果如:蘋果、西瓜、香蕉、西紅柿等,以保持大便的通暢。

慢性前列腺炎該如何調理?

6、規律的排精

有利於促進前列腺管通暢;排出滯留液,減少區域性疼痛;排出炎性因子,減少區域性刺激,有利於炎症的恢復。以每週1-2次為宜。

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