前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。
現在的年輕人一旦有了壓力，如果不能及時緩解有效釋放，外加參雜上生活中一些不良因素的影響，導致情緒緊張、焦慮不安，飲食起居不規律等等，這些因素的共同作用下也是極易造成炎症發生的。
前列腺炎偏愛高壓男性
之所以偏愛高壓男性，究其原因主要有以下幾種表現：
1、前列腺充血：前列腺長期呈充血狀態是誘發前列腺炎的重要致病因素。生活中，如過於頻繁或過於節制的不健康性生活方式，長期久坐不運動等造成會陰部反覆損傷和前列腺充血。
2、病菌感染：細菌、原蟲、真菌、病毒微生物都可成為導致前列腺炎的感染源，大都是由微生物感染所致。其中以細菌最為常見，如淋球菌、非淋球菌等。對於微生物感染所致的前列腺炎，可透過藥物消炎、調節尿液酸鹼度等方法來清熱化瘀。
3、消極心理：很多前列腺炎患者都伴有緊張、焦慮、抑鬱、害怕等心理狀態。他們的自覺症狀往往與實際病情不符，這也被稱為“緊張型前列腺炎”。
可以看出，壓力之所以成為慢性，究其原因是因為高壓下，人體免疫力普遍下降，外加不良生活習慣，這些都是造成高壓下前列腺炎的主要病因，其實的了前列腺炎不可怕，對症治療是最科學有效的，樹立良好的生活習慣，保持樂觀自信的心態，選擇有效的排解壓力的方法，透過各種方式舒緩緊張情緒、克服焦慮不安等積極的進行自我調節，相信不久自會痊癒的。
飲食適宜：
1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物；3、多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物；4、適量補充維生素A、C、E。
建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。
飲食禁忌：
1、患者不能抽菸喝酒；2、不能吃辛辣食品；3、忌厚味、油膩類食物。
酒有擴張血管的作用。長期飲酒性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。特別是白酒，這是因為人體吸收酒精後，前列腺會很快充血。大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。這一類食物能夠引起血管的擴張，導致器官充血，前列腺也會被累及。
前列腺炎食療法(資料僅供參考)
1。急性前列腺炎：
①車前草糖水。
每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
②燈心花苦瓜湯。
每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。製作時，先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。
每次用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。製作時，先將冬瓜洗淨切成粗塊，生薏米洗淨，海帶洗淨切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
④公英銀花粥。
蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。製作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。
土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。製作時，先將土茯苓洗淨，去外皮，切成片狀（已曬乾並切成片的，可免此工序），放進砂鍋內，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
2。慢性前列腺炎：
①泥鰍魚燉豆腐。
活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。製作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗淨放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟。然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。
鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（幹品10克），鮮豬瘦肉150克。製作時，先將豬瘦肉洗淨切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，加食鹽少許調味即可。
③芪茅飲。
生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。製作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
④參芪杞子粥。
黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。製作時，先將黨參、黃芪同放砂鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味後早晚服食。