冬季節誘發肺病的兩大致命因素
1、冬季嚴寒乾燥，讓肺部長期缺乏足夠水氣滋潤
肺主一身之氣，肺是人體最“嬌嫩”的器官之一，其性喜潤厭燥，冬季本身很多人的肺都處於乾燥狀態，再加上冷空氣一吹，更可能像面板一樣起皮、乾裂，機體的淨化、防禦功能大幅降低，所以冬季的首要任務就是潤肺、防燥。
大家常常感到口鼻或咽喉乾燥、聲音嘶啞，往往預示著肺部出現了病理變化，就好比逐漸乾涸的河床，隨著水分的缺失，其自我修復能力與生態調節能力都急劇下降，若不加以改善，病毒、細菌只會聚集的更多、更深入，可引起肺間質病、肺間質纖維化、蜂窩肺等疾病，並最終導致，免疫系統也會出現紊亂，誘發多種併發症。
2、受全國大範圍性的霧霾影響，空氣質量越發下降，我國每年因霧霾引起的下呼吸道感染而死亡的人數有6.6萬，肺癌14.6萬，慢性肺病28.2萬。
霧霾顆粒對於人體的傷害並不是機械性地“堵死”肺泡，而是粘附於肺泡及小氣道表面，長期反覆大量地吸入汙染物，我們的纖毛系統就會遭到破壞，吞噬細胞的功能也會下降，從而導致對顆粒的清除能力下降，逐漸造成一些慢性損傷，進而誘發炎症，最終影響氣體交換或繼發其他病變。
寒冷、乾燥的空氣引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，從而誘發或加重肺疾。因此，健康群體、呼吸道疾病患者，
日常不僅得注重潤肺，還要促進代謝廢物的排出
，也就是潤肺、清肺同時進行，才能從根本上改善肺功能。
01
玉竹:滋陰潤肺
玉竹有
滋陰潤肺，養氣，生津止渴
之效；又因其補而不膩，可補益五臟，滋養氣血；且有抗氧化功效，可調節免疫力，
抑制腫瘤發展，久服可遠離疾病。
因此，常用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴、內熱消渴、虛勞發熱等症，也更適宜體虛、內熱、免疫力低等易發或已發呼吸道疾病患者。
02
百合:清肺養肺
中醫認為，燥邪會造成肺臟累積毒素，易咳易喘，而百合恰好有
清肺養肺、鎮咳平喘、清心安神
的功效，可以改善肺部功能，
抗擊並排出毒素
，緩解症狀。
現代研究發現，百合營養豐富，富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、生物鹼等多種營養素，有很好的滋補功效，是清肺養肺的必備佳品。
玉竹和百合
，對咳嗽、喘、痰、失音、咳血的虛、實之症都有很好的療效。若配以宣肺、利咽、祛痰的
金桔
；疏散風熱、潤燥清肺的
菊花
；補脾開胃、益氣清腸的
冰糖
，可改善呼吸道環境，提高抑菌、抗炎能力，增強免疫力，
能從根本上防治各種呼吸道疾病、抵抗霧霾。
精選百合、玉竹、金桔、菊花、冰糖等食藥材，透過高濃縮熬製技術，將清肺潤燥的功效發揮到最佳效果，多種優質產地名貴藥食。量精質純，取一副開水沖泡，十分方便。