孩子口臭有很多原因，但最大的原因就是他們吃零食過多，而且三餐不規律。一般孩子喜歡吃的糖果和巧克力等都是高熱量高脂肪的食物，吃得多的話會加重胃腸負荷，造成消化功能紊亂，損傷脾胃，而且還會造成孩子的抵抗力下降，除了口臭還可能會伴有厭食、便秘、臉上出疹等症狀。
小編幫大家整理了幾道菜的食譜，促進腸胃消化，大人小孩都愛吃，趕快收藏吧~
蝦仁豆腐
食材：蝦、豆腐、青尖椒、蒜、姜、料酒、鹽、雞精、耗油、油
做法：
1、蝦去頭去殼去蝦線後加入料酒、鹽醃製備用，豆腐切小塊，青尖椒去籽切成小塊，姜、蒜切末。
2、鍋中倒入適量油燒熱後放入姜蒜爆香。
3、放入蝦仁翻炒至變色。
4、放入豆腐、青尖椒翻炒至斷生。
5、加入蠔油、鹽、雞精翻炒均勻即可裝盤食用。
砂仁鯽魚湯
食材：鯽魚、傻人、姜、大蔥、鹽
做法：
1、將鮮鯽魚去鱗、鰓，剖腹去內臟，洗淨。
2、砂仁放入魚腹中。
3、將裝在砂仁的鯽魚放入砂鍋內，加水適量，用武火燒開。
4、鍋內湯燒開後，放入生薑、蔥、食鹽，即可吃魚飲湯。
西紅柿海帶湯
食材：西紅柿、海帶、食鹽、味精、調和油
做法：
1、西紅柿一個洗淨切成片。
2、鍋中放油，倒入西紅柿煸炒。
3、加入適量的水，大火煮沸。
4、海帶事先泡發洗淨，切成條。
5、將海帶倒入鍋中，煮至沸騰後改小火十分鐘左右。
6、加入適量鹽調味。
7、加入適量味精即可關火。