我家的一道家常菜,好吃得停不下來,就在雞胗炒扁豆

清明節連續幾天的大雨天氣,讓宅在家裡的我無所事事,又不能出去玩,好了,還是做美食吧,這樣才好打發時間哦。喜歡下廚的人,除了收穫美食的美味,還能收穫滿滿的成就感。食物本身的味道,加上調料的滋潤,變成口中的美味,那種感覺真的很美好哦!

扁豆是豆類中的一種,營養成分非常豐富,含有蛋白質、維生素B1、維生素B2,葡萄糖、乳酸等,具有健脾、降血糖、預防便秘的作用,經常吃對身體有很多的好處哦。自從在菜市場裡看見它,一直就心心念。今天逛超市發現了它,趕緊買回家,配上雞胗來翻炒,色香味俱全,記得小時候就很喜歡吃簡單的做法,新手小白也能做的哦,我們就來看看怎麼做吧。

我家的一道家常菜,好吃得停不下來,就在雞胗炒扁豆

食材:扁豆半斤 雞胗3兩 鹽 生抽 蠔油 糖 蒜 姜少許

做法:

1、油鍋熱起來,爆香蒜米姜塊,喜歡吃辣的可以放小米椒。

我家的一道家常菜,好吃得停不下來,就在雞胗炒扁豆

2、放入雞胗翻炒均勻,調入生抽、鹽、蠔油、糖少許進味,炒一會倒入切成小塊的扁豆,不停翻炒,讓他們受熱。

我家的一道家常菜,好吃得停不下來,就在雞胗炒扁豆

3、燜煮兩分鐘,待食材都熟後倒入碗中,大功告成,是不是很簡單。

我家的一道家常菜,好吃得停不下來,就在雞胗炒扁豆

雞胗的香味和扁豆的香味融合在一起,在唇齒間回味,清香怡人,真讓人一吃就停不下來了,有興趣的朋友們一起做起來吧,歡迎各位有什麼好的建議可以留言、點贊或者關注,讓我們一起品味美好生活,享受美好食物。

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