/ 大雪 /
大雪是進入冬季的第三個節氣，標誌著仲冬的來臨，大地正式進入冬季最寒冷的時候。萬物潛藏，歲寒寂冷，如何調適身心，驅散冷意？
本期非遺課來了，願與諸君幸會詠春拳法，一起啟用潛藏不息的精氣神，招式往來利落筋骨，形松意緊初識攻防！
詠春拳
詠春拳
，是中國南拳的重要拳種之一。據記載，詠春拳起源於福建，相傳由五枚師太所創，後傳授於女弟子嚴詠春，故名詠春拳。傳承至今已有近300年曆史，嚴格而言，詠春拳是一門流傳於民間少數人手中的寶貴技擊武學，從前只有少數富家子弟才有機會學習這套武學，今天的詠春拳學習已經走向普遍化，練習者往往能從其使用智慧和豐富內涵中獲益。
追溯廣州詠春的發展，則源於素有“廣州詠春拳之父”之稱的岑能宗師的建立和推廣。上世紀三十年代，岑能20歲已名成於佛山，成為詠春拳的第六代傳人。二十世紀四十年代中後期，岑能在廣州西關恩寧路一帶設館從醫的同時授徒拳法，融合了三位大家的武術精髓於一身：意緊形松、先慢後快。他高尚的武德及超卓的功技，受到武術界同仁的敬重，因此被稱為“廣州詠春之父” ，並使詠春傳播影響至珠三角乃至港澳及海外等地域。
岑能將詠春武術文化與醫學融為一體，使其形成一門獨特而具有系統內容的拳術，涵蓋了拳法，刀法，棍法，腎氣歸元，功法等各方面。岑能詠春在“子午、中線法度“的基礎理論上，強調辨證運用陰陽變化，剛柔結合，以柔克剛，能夠以最短距離和最快時間實行進攻和防守。
岑能詠春拳柔而不弱，剛而不猛，以柔克剛，後發先至。學習時尤其講究悟性，領悟了其中的道理和竅門，很快就能上手。此外詠春拳適合實戰，有利於防身，技巧性極強的制敵技術相對容易掌握。
上世紀五十年代，
岑能宗師
指導女徒弟詠春拳
由於創始人是女性，所以詠春的拳理充分剖析女性特點和特長，利用了人體力學、槓桿結構、三角力學等原理，以制止侵襲的技術，形成積極、節約、精準、高效的正當防衛系統。講究用“寸勁”來攻擊和防守，快速制服對手，並將當事人的損害降至最低。在遭遇襲擊時能迅速轉被動為主動，與人交手也以防守、解脫、自保為主，憑藉“借力打力，快速出擊”轉被動為主動。
本次的非遺學習班，非遺傳承人岑志偉老師將回歸西關，在傳說中的橫街窄巷親授詠春拳法，並邀請一眾女性學員共同切磋，以拳法揚長虹之氣度，共學習蘊自強之驕傲。
女傑，有請！
授課傳承人
岑兆偉
詠春拳廣州市級非遺代表性傳承人，國際岑能詠春拳會會長，廣東省精武會理事長，永慶坊廣州巿級詠春非遺傳承基地創辦人，積極推廣社群文化及詠春進校園活動，成功策劃組織2018年、2019、2020年度“龍在永慶。詠春文化節”，成為永慶坊詠春拳IP品牌。曾被評為廣東當代最具影響力及代表性詠春拳人物。
學習班安排
第一課/12月4日
上午9：30-11：30
瞭解詠春拳的歷史、文化、特色、基本散式
第二課/12月4日
下午14：30-16：30
透過一些日常可使用的器械，幫助快速掌握詠春拳攤，膀、伏、及腰馬手的基本功法
第三課/12月5日
上午9：30-11：30
黐手對練，學習拳法的實際應用
學習班時間
12月4日全天、12月5日上午
學習班地點
永慶坊、芳村拳館
報名說明
學員要求
1、14-45歲，女性學員；
2、熱愛中國傳統文化，對詠春拳有一定興趣；
3、身體素質較好，能堅持兩天的拳術學習；無既往病史、四肢無重大殘疾。
招募人數
20名學員
報名時間
即日起至11月29日17：00
報名方式
方式一：長按識別二維碼進入報名頁面
方式二：點選文末左下角 “閱讀原文” 進行報名
說明：報名成功以正式通知為準，若無通知則視為報名不成功，主辦方不再另行通知。
注意事項：
1。 本次活動為公益性質，含武術服一件及詠春棒一根，不收取學費。
2。 本活動中的用餐及交通需自行解決。
3。 活動中拍攝及其他影像資料，主辦方有權公益使用。
4。 學習名額及場地有限，本學習班僅面向錄取學員，不接受家長或同伴隨行及插班，
5。 為使公共資源得到充分利用，報名成功後無故不入學或中途退出的學員，將被列入黑名單，將失去再次報讀本中心舉辦的體驗課及培訓班的機會。
6。 學習班授課中，需視乎個人身體情況進行適當練習，如因練習不當出現的身體損傷，學習班不承擔相應負責。
主辦單位
廣州市非物質文化遺產保護中心
協辦單位
廣州岑能詠春文化傳播有限公司
廣州花灣文創藝術中心
非遺推薦官及執行單位
橘葉遊學薈教育諮詢（廣州）有限公司