當你難過的時候,是在難過什麼?
這種情況多發生在那些經歷過重大變故的人身上,因為他們在面對挫折和打擊時,會對自己產生一種無助感...
這種情況多發生在那些經歷過重大變故的人身上,因為他們在面對挫折和打擊時,會對自己產生一種無助感...
在心理學中,心理虐待是指施虐一方使用長期的精神暴力、言語暴力、情緒暴力,透過羞辱、無視、孤立、冷戰、貶低、咒罵、威脅、汙衊、中傷等方式,對受虐一方的精神和心靈造成嚴重傷害的一種行為...
無助感的表現認為改變不了現實當個體陷入一種無助感的時候,對於現實的建構會侷限在問題之中...
指的是人或動物因為不可控事物,而不斷遭受失敗,從而產生一切都無能為力,陷入一種無助無望、沒有自信心的心理狀態...
很多人在面臨挑戰時,為什麼會選擇放棄或者退出,“習得性無助”將“做什麼都沒用”的想法內化,失去了對不利局面的掌控...
不僅是學習,在工作、感情等方面也是如此,也可能會產生這種心理,先要自救,擺脫無助感,首先要調整好自己的心理,改變認知,然後選擇主動行動,而不是被動接受痛苦合格失敗...
小結一下,壓力本質是失去控制的感受,壞訊息這多是習得性無助導致,好訊息可透過習得性幫助獲得控制感,難點在於要有心看見,同時提供有效幫助...
”(點選下方免費閱讀)皇夫不好惹膘行天下古代言情免費閱讀第三本:《寡人有疾》 作者:隨宇而安短評:君子端方,溫潤如玉,月華溢滿太清池,也堪堪盪漾了我的心湖...
當一些人面對想要躲避的壓力源時,就會進入一種無助、無希望的狀態,這與高皮質醇分泌有關...
普通的抑鬱情緒之所以不是抑鬱症,是因為抑鬱症的診斷還需要來訪者完整表現出“三低”症狀,又發現其內心的無助無能無望的 “三無”認知,並持續一定的時間、軀體問題有一定的表現,最後經由精神科臨床醫生確診才可確認是得了抑鬱症...
我看不慣你,你懦弱無能,活該被欺負...
隨著心理學知識的普及,很多人知道了一個名為“習得性無助”的心理學詞彙,它指的是人們處於某個困境時,經過不斷努力也無法改變現有處境,從而放棄努力,選擇逆來順受的心態...
作者 | 墨影塵心 攝影 | pixabay編輯 | 子墨美文(ID:zimomeiwen)人生,總是在迷茫中尋得方向,在一路跌跌撞撞中獲得成長,昨天有多麼地無助,今天便有多麼地從容,生活就像是一場渡劫,渡過去便是重生,渡不過去就是劫難...
真正愛一個人,真的很難...
作家新幹線生命之歌一 住院醒來時當睜開雙眼四周格外耀眼白白的牆又意外中知道了生命的堅強不需要難懂的語言不需要多重的語氣一句千言萬語的念轉的絕句已把一個完整的故事推向高潮一句話直擊心裡醒了終於醒了為生命的堅強而健康吧為來之不易的重生不再是...
孫玉厚,包括孫玉亭,孫少安,孫少平等人,在當時的雙水村,不可謂不努力,可是越努力越不行,真真是“再多努力也無助”了...
導致這種狀態的根本原因,就在於他們被“習得性無助”心理深深地影響,成為塞利格曼實驗中的那條“狗”...
關於如何學會感受當下的自己,並練習自處,我個人有三點建議分享如下:1、培養一門興趣或是手藝,最好是需要獨自一人專注去完成的...
Jasper看起來又弱小又無助,真是讓人心疼...
這種狀態表現出來就是,學生如果在考試上,一直成績不理想,就會認為自己“智力不行”,“自己不是學習的料”,“自己再怎麼努力也是沒有用的”,從而放棄在學習上繼續努力的想法,呈現出“破罐子破摔”的狀態...