寫這篇輔食文章主要是給泡泡爸爸看的,他有偷偷關注我的頭條賬號,在我外出搬磚的這幾個月裡,提前整理好寶寶的輔食清單,希望寶爸不要犯懶癌,能好好照顧寶寶。┗(^0^)┓我選了幾樣簡單的輔食,太難得我家菜鳥寶爸可能不行啊。
1牛油果蘋果泥
材料 1/4的蘋果 少量水 牛油果半個
做法:牛油果 蘋果洗淨切成小塊 倒入破壁機里加入少量水進行攪拌打碎。
2彩色蔬菜麵條
做法:買來的盒裝蔬菜麵條一小把,燒水煮熟放在碗裡,另重新加水煮一點青菜或者菠菜,並將煮熟的青菜或菠菜搗爛,放到碗裡即可。
3基礎蛋羹
材料:少量水 一個雞蛋的蛋黃 月份大了可以用整個雞蛋
做法:取雞蛋蛋黃一個,加入45度溫水,記住水和蛋黃的比例是1∶1。5,蒸蛋黃不宜時間過久,會把蛋羹蒸得過老。
4南瓜小米粥或蔬菜小米粥
做法∶鍋中加水放入少量小米,南瓜或蔬菜洗淨切成小塊,控制小米粥的數量在半碗左右,煮小米粥的時間要久一點,使小米粥的口感軟糯一點,最好是有那種入口即化的感覺。隨著寶寶月份的增加,還可以在粥里加入蝦仁。
5蛋黃溶豆
做法∶
1取四個雞蛋蛋黃,加入少量白糖打發。
2用打蛋器打發後,加入奶粉。
3將打發好的裝入裱花袋,擠到烤盤中,
再放入烤箱,110度的烤箱20分鐘左右就烤熟完成。
特別要注意用小烤箱烘烤時,要把溫度調低10度,100度烘烤20分鐘。