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一、糖尿病介紹
糖尿病，顧名思義是“尿中有糖”，也就是尿甜。想必大家會好奇，真的有人會嘗麼？必須的啊！古代又沒有抽血，而且尿、糞在古代也是入藥的，分別叫人中白、人中黃。
童子尿古代又叫“
回龍湯
”，取的是中段尿，即排尿過程中掐頭去尾中間相對潔淨的部分。朱熹的後人朱錦富還專門寫了本書說他們家的“心得體會”。
童便又名“
金汁
”、“
糞清
”，沒有大家想的那麼暴力直接吃。而是過濾之後的液體放入瓦罐中密封，浸泡甘草，至少埋1年，越久越清越好。
這兩“藥”都能滋陰、清熱解毒，以前還用做“藥引”。隨著社會經濟的發展，醫療衛生的進步，大多數人都不能接受，再說也有其他藥可以替代。
大家可以客觀看待這個問題，既不要覺得古人“奇葩”居然喜歡“喝尿吃屎”，也不需要為棄而不用感到可惜。
現在我們還用砒霜治療白血病、雷公藤（斷腸草）治療類風溼、曼陀羅提取物用於麻醉，所以二便入藥一點也不奇葩啊。
在古代，童子尿、童便就不好獲取，何況這玩意也不是說現取現用，也不好儲存、運輸，所以醫療發展進步了，沒啥可惜的。
解釋這麼多，其實就一句話，開始這個病確實是“嘗”的。
但現在我們不這麼幹了，不是因為這麼做“奇葩”，而是認識更深了。
眾所周知，血糖正常值是3。9-6。1mmol/L，
如果空腹＞7.0mmol/L，餐後2小時＞11.1mmol/L就是糖尿病
。
而血糖＞9~10mmol/L左右才會有尿糖，所以不準確才換了方式。
糖尿病分2類，
1型糖尿病，為胰島素的絕對缺乏，多見於青年，體瘦
；
2型糖尿病，為胰島素的相對不足，多見於中年，體胖
。
1型的多為急症，在以前沒有胰島素注射時，很容易就死了，所以活不到中年，而是青少年起病，然後就沒有然後了。
2型糖尿病也是現代社會常見病，隨著經濟條件的好轉，發病率越來越高，也稱“富貴病”。
除了要多運動“勞碌”之外，還得注意飲食控制。
一方面要找到“氣血生化根源”的脾來扭轉，另一方面用有降糖作用或升糖指數低的藥膳來代替主食。推薦一個食療方
二、食療方——薯蕷粥
組成
生懷山藥（鐵棍山藥）150g
去皮、切片，加水50mL打成糊，加入300mL涼水，煮沸3次成粥。
使用注意：
清晨代餐，計算入熱量（糖尿病飲食），根據個人食譜看是否有熱量不足，不足者補充平日早餐。
需要連續服用8-12周。
薯蕷，即山藥，在《神農本草經》中就是“
上品
”，對應“久服輕身延年”。從現代醫學角度而言，其中含有人體易吸收的
黏液蛋白
，可以防止脂質在心血管沉積，
維持血管彈性，減少血管硬化風險
，同時減少皮下脂肪堆積、控制體重。
所以這個控制體重，其實包含降脂、降糖兩方面呢！
近代大家張錫純治療糖尿病的名方“
玉液湯
”，其君藥就是山藥。
藥理學有相關研究，不多贅述，我們舉一個臨床觀察。福建中醫藥大學的李婉婷對90例2型糖尿病患者進行觀察，不干預的對照組空腹血糖初始、8周後、12周後，空腹血糖平均分別為9。026、8。583、8。013mmol/L，餐後2小時平均分別為10。801、9。722、9。119mmol/L；干預（薯蕷粥）的試驗組空腹為8。661、7。876、7。092mmol/L，餐後2小時為10。539、9。248、8。291mmol/L。
即使不服藥，但規律檢測，能提高患者意識，可以看到血糖是有好轉的，但還是處在高值。而用藥膳方直到12周後有明顯變化（8周時沒有統計學意義），所以可以用於輔助治療。
需要強調的是，這個臨床觀察很有意義，既沒有誇大食療的作用，也就是我們常說的吃什麼什麼就能降糖，也沒有否定食療的作用，做出了客觀的評價。
因此
輕度的糖尿病
，或
糖尿病前期
，透過飲食控制，可以考慮此藥膳方。
長期來看可以使體重、腰圍、腰臀比下降，即降低心腦血管發病率，但需要更長時間的干預。
三、穴位推薦——胰俞
胰俞，俞在背故為“背腧”調理臟腑病，
胰則對應胰腺
（分泌胰島素）。
又叫
胃脘下俞
，消化代謝全靠脾胃，所以此穴是糖尿病的經驗穴、特效穴。
自己揉按，每次飯後5分鐘，感受到區域性酸脹則起效。
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