你知道選什麼主食對控制血糖有好處嗎？
由於全穀物食物營養豐富的特點，推薦糖尿病患者食用...
吃飯中的三大錯誤，“高鹽”排第一，那你知道第二是什麼嗎？
跟精製穀物製品相比，全穀食物保留了更多的含膳食纖維、B族維生素和礦物質等...
白髮變黑髮，只需要這一招，一天就能根治，不信試試看. . . . . .
早生白髮的三大根源中醫認為，腎為人的先天之本（受母體或遺傳影響），脾為人的後天之本，脾為人體運化水谷精微物質的臟器，可以充實、滋養人的後天之本“腎”，所以，從以上幾個角度講，白髮的表現——腎精損耗、氣血虧損，主要源於以下三個方面：腎氣先天不...