室性早搏共發生2次，佔總心搏數的4、竇性停搏（＞2.0s的長RR間期167次，最長2.6s）...

1、心率異常很多人心率無法保持正常是心臟疾病在發展，身體健康的人心率穩定，每分鐘心跳次數在60到100次，不會有心率減慢或者心跳速度加快情況，但是，某些心臟疾病在發展，可能會讓心臟需要的血液及時提供，缺血，缺氧之後心肌壞死，心律就容易出現變...

因此，女性若是想要避免關節疼痛的症狀，除了在日常生活中做好保暖外，在運動時也應時刻關注自身的感受，在運動前做好心率測量，這樣才能延長我們膝關節的壽命，減緩關節疼痛等症狀...

因此，想要打破這種平臺期，建議定期調整更換運動方式，不同的動作組合會刺激身體增加消耗：如果習慣了跑步，這個階段可以試試HIIT或者增加一些間歇訓練...

中等強度有氧運動，心率是最大心率的64-76%，也稱為減脂心率，這個心率範圍內減脂最有效，也有一定的提高耐力、心肺功能和免疫力的作用，也有人認為是最大心率的70-80%，跑步時建議用前者，運動時間至少30分鐘，45-60分鐘最佳...